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作者 wanggichen 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1305則

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[問題] 只用啞鈴可以運動到胸肌嗎？

[ MuscleBeach ]124 留言, 推噓總分: -74

作者: HBKshawn - 發表於 2009/05/28 22:18(16年前)

6^F→wanggichen:有啞鈴就能讓你全身舒暢了喔05/28 23:21

[問題] 加壓訓練法？

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: whatdef - 發表於 2009/05/28 18:27(16年前)

9^F→wanggichen:有速成的啊~怎麼會沒有！使用__固醇就行了！05/28 23:18

Re: 柔軟度請益

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: x09240305 - 發表於 2009/05/27 22:35(16年前)

4^F→wanggichen:kevin兄好壞喔！怎麼盡想些令人害羞的事~純潔如我都被05/28 23:20

5^F→wanggichen:帶壞了...05/28 23:20

[問題] 問一位印度選手

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: op88lq - 發表於 2009/05/27 21:08(16年前)

22^F→wanggichen:噗~卡利05/28 23:23

Re: [閒聊] 體脂計

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: jim31837 - 發表於 2009/05/27 19:44(16年前)

11^F→wanggichen:酷喔~耶耶耶！交大交大...交媾大學(誤)05/28 23:24

[問題] 慢跑完會膨脹？

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: edisonmoto - 發表於 2009/05/24 22:00(16年前)

8^F推wanggichen:喔~原來是熱漲冷縮啊~難怪我每次騎完10km的腳踏車，下05/24 23:39

9^F→wanggichen:面面都會腫起來05/24 23:40

12^F推wanggichen:嘿嘿..willie版主，我知道你很了解我，因為我們曾經有05/24 23:53

13^F→wanggichen:過一段美好的回憶...05/24 23:54

[轉錄][問題] 高雄哪裡可以學豎笛或Oboe?(初學者)

[ SpongeBob ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: wanggichen - 發表於 2009/05/24 10:24(16年前)

1^F推wanggichen:可以找又帥又有才華的章魚哥05/23 23:07

6^F推wanggichen:原波真是抱歉了...開個小玩笑別介意。05/23 23:11

7^F→wanggichen:認真回答：建議你可以到jazz版詢問，那兒應該能找到答05/23 23:12

8^F→wanggichen:案05/23 23:12

Re: [問題] 身體厚度

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +6

作者: blueland - 發表於 2009/05/23 20:37(16年前)

1^F推wanggichen:推認真又有毅力的上進青年，我知道減脂是非常辛苦的！05/23 21:17

2^F→wanggichen:另外想要有緊實的感覺，可參考jimmy的體脂肪，或是05/23 21:18

3^F推wanggichen:參考我的12.8%，http://0rz.tw/1b4HY05/23 21:21

4^F→wanggichen:不過我現在體脂肪已經升到17%了，增重的結果就是這樣05/23 21:22

5^F→wanggichen:想要緊實，就要勤減脂+努力重訓。擦舊愛縮得妙是沒用的05/23 22:09

7^F推wanggichen:可是這兩天反覆看自己17%的肉體，還是比較喜歡12%的~XD05/23 22:32

12^F推wanggichen:新縮得妙我沒用過啦！你可能要問一下有用過的人~呵呵…05/23 23:44

13^F→wanggichen:我是說本版版主Jimmy。05/23 23:45

14^F→wanggichen:我使用之計算體脂肪器為一般雙手向胸前舉起，握住長得05/23 23:45

15^F→wanggichen:像F1方向盤那種的，雖然不若抽血檢驗那樣精確，不過做05/23 23:45

16^F→wanggichen:個參考是不錯的！05/23 23:46

17^F→wanggichen:17%的腹肌還算緊實啦~不過當然脂肪就多了些囉！05/23 23:47

18^F→wanggichen:大概就是最後黑色褲子那張照片。線條明顯比12%少了些05/23 23:49

[問題] 身體厚度

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: janusliu - 發表於 2009/05/23 19:23(16年前)

9^F→wanggichen:你說的厚度有可能是脂肪的厚度喔！05/23 19:55

20^F→wanggichen:我朋友外號莖肛狼原本80KG，瘦到60KG後看起來變小狼狗05/23 22:06

[閒聊] 刻骨銘心初戀金銀雞胸肉套餐

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: BAOY - 發表於 2009/05/23 16:08(16年前)

6^F推wanggichen:情和義，值千金；雞胸肉，值萬兩！05/23 22:04

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