作者查詢 / wally0322
作者 wally0322 在 PTT [ Baseball ] 看板的留言(推文), 共5則
限定看板:Baseball
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16F推: 我也認真回一下...最近天氣開始冷了 選手的腰跟肩膀比11/12 17:49
17F→: 較容易因為氣溫低而緊繃 熱敷可以讓肌肉群保持溫度11/12 17:50
18F→: 會比較有彈性、柔軟 活動度也會比較完整11/12 17:50
19F→: 上場的時候運動表現會比較好 休息時間熱敷就保持熱機11/12 17:51
20F→: 狀態 至於冰敷主要是針對發炎腫脹或賽後鎮靜麻痺用11/12 17:52
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