作者 VScode 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共81則

[新聞] 馬拉松「供水不足」急性腎衰竭送急診長榮

[ Road_Running ]109 留言, 推噓總分: +64

作者: yuting90 - 發表於 2024/11/03 14:58(1年前)

69^F推VScode: 牽一條水管很難嗎用飲用水降溫..11/04 08:54

[問題] 跑步嘴巴會吃蚊蟲

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +23

作者: iPodmilk - 發表於 2024/10/17 21:14(1年前)

5^F推VScode: 噴多一點防蚊液吧10/17 21:55

[問題] 需在意garmin上的訓練狀態嗎？

[ Road_Running ]101 留言, 推噓總分: +39

作者: NoSex - 發表於 2024/10/09 19:35(1年前)

75^F推VScode: 其實好幾天不運動也會顯示巔峰狀態單純看運動負荷的線10/11 16:10

76^F→VScode: 是不是掉到最佳範圍下面10/11 16:10

77^F→VScode: 反正理論公式就那樣加上自己的微調而已有沒有HRV都不重10/11 16:11

78^F→VScode: 要10/11 16:11

[問題] 扁平足跑姿

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: VScode - 發表於 2024/10/09 16:58(1年前)

6^F→VScode: 我的經驗也跟S大一樣但我單腳站的動作仍然很不穩只能慢10/09 18:26

7^F→VScode: 慢練了10/09 18:26

[問題] 線上課表值得買嗎？

[ Road_Running ]85 留言, 推噓總分: +40

作者: tinysun - 發表於 2024/10/02 19:58(1年前)

2^F推VScode: 九千塊都能請真正的教練了10/02 20:11

[問題] 紀錄每月跑量爬升時間的軟體

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: VScode - 發表於 2024/10/01 12:01(1年前)

4^F→VScode: 找到了原來是garmin sports 沒想到做得滿精緻的之前都10/01 12:17

5^F→VScode: 是用connect沒注意到10/01 12:17

[心得] 能量膠口味不專業心得

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +25

作者: ZoZs - 發表於 2024/09/29 10:53(1年前)

18^F推VScode: 我吃到最後即使是濃的也可以直接吞了反正不接觸舌頭09/29 20:19

[問題] 跑步時如何維持核心的穩定

[ Road_Running ]84 留言, 推噓總分: +20

作者: yckang - 發表於 2024/09/11 01:14(1年前)

30^F推VScode: 可以練一下死蟲式骨盆回正腹肌用力的感覺09/11 10:55

31^F→VScode: 重點是用腹肌與下背控制骨盆在中立位置你google骨盆前傾09/11 10:57

32^F→VScode: 可以找到很多教學09/11 10:57

33^F→VScode: 挺胸要搭配縮腹上半身包含骨盆都是中立的用看影片很難09/11 10:59

34^F→VScode: 表達可以去找物理治療師教你09/11 10:59

[問題] 有人穿過腰包褲嗎？

[ Road_Running ]97 留言, 推噓總分: +47

作者: almondchoco - 發表於 2024/08/08 12:00(1年前)

50^F推VScode: 我是拿來放頭燈、膠、手機覺得放在水袋背心裝太滿了08/08 23:55

51^F→VScode: 我不喜歡在這種褲子放水很晃08/08 23:55

[討論] NIKE品質最近真的不行了嗎？

[ Road_Running ]182 留言, 推噓總分: +84

作者: newsted5566 - 發表於 2024/07/27 21:59(1年前)

52^F推VScode: nike的定位就入門啊跟美津濃一樣07/28 09:12

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