作者查詢 / vonvf
作者 vonvf 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1784則
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49F推: 楊凱凱 會讓人戀愛的聲音02/09 15:00
2F→: 唔哦哦哦哦 好快就解答了 謝謝你的幫忙!08/23 18:07
78F推: ...........06/25 14:24
46F推: 這系列好好笑XD05/17 17:08
158F推: 真虧你還能冷靜的上來跟大家報告 辛苦了05/16 16:08
98F推: 這篇該M了04/27 22:37
13F推: 畫風好可愛 推個04/18 23:41
21F推: https://tdeecalculator.net/ 你可以算算看要cutting(減脂)04/19 13:33
22F→: 的話 網站提供你三種比例 cutting是降澱粉增蛋白質沒錯04/19 13:34
23F→: 然後腹部(腹肌)是乾淨飲食減脂後的產物 你想讓腹部變強還是04/19 13:35
24F→: 變好看呢? 我覺得可以練但放在重訓尾端當收尾就好 不用多04/19 13:36
27F推: 我沒有特別練腹部肌群 所以一點點放尾端只是我個人的意見~04/19 16:37
28F→: 你可以參考看看史考特醫生對這部分的講解 再來斟酌你的狀況04/19 16:38
29F→: https://goo.gl/wTDw16 ←這邊04/19 16:39
33F推: QQ04/18 14:05
63F推: 樓樓上 我想我跟你一起遇到他 ABC把泡娘玩的跟飛斯04/18 13:19
64F→: 一樣 最後看輸出表 他跟其他四人加起來一樣多04/18 13:20