作者查詢 / vege1219

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vege1219 在 PTT 最新的發文, 共 442 篇

17歲體脂低可以喝乳清嗎？

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +39

作者: vege1219 - 發表於 2026/04/13 22:06(1月前)

[問題] 請問高雄的游泳池哪可以請私教

[ swim ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: vege1219 - 發表於 2026/04/03 06:12(1月前)

[詢問] 昨天登入右邊朋友欄消失了

[ Facebook ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: vege1219 - 發表於 2026/04/01 09:30(1月前)

[問題] 尼龍腰帶前窄後寬選擇請益

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: vege1219 - 發表於 2026/03/21 21:29(1月前)

[請益] MSI PRO B660M DDR4更新BIOS白屏

[ hardware ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: vege1219 - 發表於 2026/03/16 10:17(1月前)

vege1219 在 PTT 最新的留言, 共 3457 則

17歲體脂低可以喝乳清嗎？

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +39

作者: vege1219 - 發表於 2026/04/13 22:06(1月前)

22^F→vege1219: 玩04/13 22:48

21^F→vege1219: 這年紀生長板可能還沒閉合，重訓只能玩04/13 22:48

50^F→vege1219: 我自己喝的ON GOLD一匙蛋白質24g碳水3g/ON的SERIOUS MA04/14 07:17

51^F→vege1219: SS一匙蛋白質高達50g/碳水252g，最主要是蛋白質50g太高04/14 07:17

52^F→vege1219: 了吧！google查18歲前的青少年每日蛋白質建議量75g，1704/14 07:17

53^F→vege1219: 歲腎臟發育完全了嗎？04/14 07:17

111^F→vege1219: 他會這麼瘦是因為別的同學比他瘦，但有腹肌。他同學跟04/15 07:29

112^F→vege1219: 他說體脂太高所以沒腹肌，我猜他同學是少林足球裡那個04/15 07:29

113^F→vege1219: 打螳螂拳的身材。04/15 07:29

114^F→vege1219: 爬完以上建議，我應該會買高能量給他喝，搭配牛奶一起04/15 07:30

115^F→vege1219: 泡04/15 07:30

117^F→vege1219: 17歲上教練課目標要怎麼訂？器械動作熟悉？free weight?04/15 09:49

119^F→vege1219: 他喝牛奶沒有長青春痘，喝乳清應該不會04/15 10:52

134^F→vege1219: 我買了ON MASS SERIOUS給他喝，為什麼蛋白質50g還6磅比04/17 12:44

135^F→vege1219: 我的雙巧5磅還便宜。04/17 12:44

[詢問] 昨天登入右邊朋友欄消失了

[ Facebook ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: vege1219 - 發表於 2026/04/01 09:30(1月前)

4^F→vege1219: 已回報FB但石沉大海04/10 09:26

[賣/台南/皆可] 小米15 白色 12/512G

[ mobilesales ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: allen178 - 發表於 2026/03/26 09:35(1月前)

1^F→vege1219: 傑昇通訊現在空機17290114.39.21.4 03/29 08:13

[問題] 尼龍腰帶前窄後寬選擇請益

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: vege1219 - 發表於 2026/03/21 21:29(1月前)

5^F→vege1219: 感謝推薦03/22 07:35

9^F→vege1219: 感謝，我找找有沒實體可看03/24 14:15

[問題] 健身尼龍腰帶推薦

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +10

作者: cokezero - 發表於 2026/03/14 17:32(2月前)

23^F→vege1219: 2POOD台灣找不到03/19 21:26

vege1219 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 5 個

暱稱：應無所住

文章數量：36

暱稱：南無阿彌陀佛

文章數量：188

暱稱：你說什麼？

文章數量：152

暱稱：跳針的快門

文章數量：46

暱稱：快門按下的瞬間

文章數量：8