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作者 v3dys6f3a3j5 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共155則

限定看板：Road_Running

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[心得] 箱根駅傳之後 --看日本長跑實力深不見底

[ Road_Running ]107 留言, 推噓總分: +48

作者: simonown - 發表於 2016/01/03 18:36(10年前)

57^F推v3dys6f3a3j5: 大開眼界推01/04 16:57

[心得] 跑步的，七年之癢

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +47

作者: smileies - 發表於 2015/12/30 03:34(10年前)

31^F→v3dys6f3a3j5: 松台東市區和森林公園也都快被我跑爛了12/30 13:24

[問題] 好不了的膝蓋

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +26

作者: s8757042 - 發表於 2015/12/25 23:25(10年前)

31^F推v3dys6f3a3j5: 熱身完先慢跑1K 我都是用7分速甚至更慢跑第一K12/27 21:25

32^F→v3dys6f3a3j5: 之後慢慢加到6分 5分甚至4分速12/27 21:25

33^F→v3dys6f3a3j5: 因為我膝蓋也會痛所以只好這樣12/27 21:26

[問題] 台北馬該穿長遌隉H

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +50

作者: redevilc - 發表於 2015/12/18 23:28(10年前)

58^F推v3dys6f3a3j5: 也太好笑了吧元PO一樓解釋更好笑12/19 20:59

[問題] 近期的空氣狀況各位跑友會出門練跑嗎?

[ Road_Running ]104 留言, 推噓總分: +65

作者: Millien - 發表於 2015/12/16 00:50(10年前)

58^F→v3dys6f3a3j5: 歡迎來台東跑昨早上看高雄某區PM2.5數值7 台東才112/16 16:06

[賽事]2016大桔大利峨眉環湖路跑開始報名

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: HANDSON - 發表於 2015/12/08 23:20(10年前)

3^F推v3dys6f3a3j5: 簽名檔好猛12/09 08:46

Re: [討論] 各位認為有那些慢跑配備很重要?

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: fr373969 - 發表於 2015/11/24 05:57(10年前)

1^F→v3dys6f3a3j5: 真的不需要這樣會越來越依賴11/24 06:19

14^F推v3dys6f3a3j5: 我只有鞋子1000左右其他都是一般的衣褲 100元就11/24 12:59

15^F→v3dys6f3a3j5: 買的到是覺得不用刻意買跑衣跑褲假如有一天11/24 12:59

16^F→v3dys6f3a3j5: 身邊沒有不是會不習慣嗎11/24 12:59

17^F→v3dys6f3a3j5: 跑表也可以手機取代11/24 12:59

[討論] 各位認為有那些慢跑配備很重要?

[ Road_Running ]97 留言, 推噓總分: +49

作者: jj840917 - 發表於 2015/11/24 00:14(10年前)

16^F推v3dys6f3a3j5: 不需要拉我全身只有鞋子1000元其他都100左右11/24 06:17

17^F→v3dys6f3a3j5: 都大賣場買的也不用GPS表手機就可用11/24 06:18

18^F→v3dys6f3a3j5: 我衣服也是排汗衫也是100元排汗效果很好11/24 06:18

[問題] 慢跑呼吸節奏

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: jason748 - 發表於 2015/11/23 21:17(10年前)

4^F推v3dys6f3a3j5: 我都是兩吐一吸吐氣比較重要不然二氧化碳都沒11/23 21:55

5^F→v3dys6f3a3j5: 出去怎麼有氧氣進來11/23 21:55

[討論] 吳哥窟國際馬拉松

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: soupbone - 發表於 2015/11/14 14:08(10年前)

1^F推v3dys6f3a3j5: 想問報名費會比較貴嗎跟國內比起來11/14 17:27

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