作者查詢 / twchhmcs36
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99F推: 你目前是做6x3,可以嘗試增加次數比如8x308/14 11:56
100F→: 做幾週可以負荷之後加5/10kg做5x5,這樣慢慢加上去08/14 11:56
14F→: 謝謝各位,已經有方向了27.53.136.161 06/14 09:22
27F推: 已填單,謝謝05/02 17:25
118F噓: 你財富自不自由不知道 國稅局是肯定財富自由了05/01 00:29
5F推: boxcat紅標,不過比較貴04/17 11:26
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暱稱:老牧
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