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作者 traineeer 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共170則

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[請益]為何我半馬跟全馬成績差這麼多

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: Howard2 - 發表於 2010/03/24 23:11(15年前)

4^F→traineeer:耐力、肌力還有韌性03/24 23:20

29^F→traineeer:小弟LSD沒跑過頂多400M跑40圈全馬從421提升34503/27 02:31

30^F→traineeer:每場給自己設定時間就會慢慢有進步03/27 02:33

31^F→traineeer:但是每場必帶鹽巴忙抽筋!!心態保持不要放棄撐到終點03/27 02:38

32^F→traineeer:打錯囉是防抽筋03/27 02:39

Re: [哈啦] 學校行政爛到爆

[ NIT ]9 留言, 推噓總分: 0

作者: gonzales407 - 發表於 2010/02/22 12:06(16年前)

5^F→traineeer:這原po應該是日間部 po日期是22早上進修部還沒上班02/22 21:33

[討論] 請問228高雄馬拉松的住宿 (已解決)

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: awon - 發表於 2010/02/21 21:52(16年前)

4^F→traineeer:呵呵我也是台鐵41班次邊環台灣西半島邊睡覺!!中壢出發02/22 21:30

[問題]高雄馬拉松

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: ihwdw - 發表於 2010/01/25 07:39(16年前)

13^F→traineeer:OK拉能跑16K就能是全馬01/26 00:16

14^F→traineeer:但是200米滴跑道跑這麼多圈有點傷膝蓋..可以找大點場地01/26 00:18

[討論]台南古都馬拉松從車站到市政府如何去

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: traineeer - 發表於 2010/01/24 21:36(16年前)

5^F→traineeer:恩好主意件背包就問要不要坐車01/24 22:12

8^F→traineeer:對阿我搭41次 31次有點趕才選41次!!大家一起加油囉01/24 22:34

15^F→traineeer:謝謝大家熱情提供意見01/26 00:12

16^F→traineeer:接下來要傷腦筋低是228高雄馬.....為何都沒接駁車ㄋ01/26 00:15

[討論] 初馬…還太早嗎?

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: qqreal - 發表於 2010/01/04 15:00(16年前)

2^F→traineeer:有這麼困難嗎!!小弟我去年第一次跑路跑就給他報全馬01/04 15:40

3^F→traineeer:沒練過LSD 也沒有跑過30K以上,但萬金石那場還是在時間內01/04 15:41

4^F→traineeer:完走!!只要不放棄就好囉!!01/04 15:42

[心得] 2009嘉義老爺馬全馬

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: gloryan - 發表於 2009/12/27 15:46(16年前)

3^F→traineeer:第一次到跑蘭潭全馬真被這山路嚇到囉.....真是硬的ㄧ場12/27 22:46

[問題] 報名萬金石的匯票買錯了

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: qsxcvbnm - 發表於 2009/12/26 00:07(16年前)

3^F→traineeer:沒差阿我也寫"台" 照樣寄去且也完成繳費狀態12/26 02:38

4^F→traineeer:去年08年報名繳費也寫"台北縣體育會"照樣OK12/26 02:39

Re: [哈啦] 中華電信牆上的圖

[ NIT ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: ShiuanShow - 發表於 2009/12/15 00:02(16年前)

4^F推traineeer:對阿!!有畫有推辛苦各位囉......12/15 20:32

[其他] 收到富邦寄來的背心了

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: okba0728 - 發表於 2009/12/13 20:54(16年前)

21^F推traineeer:富邦這次的背心不錯看ㄝ12/15 00:42

22^F→traineeer:週日逢低溫準備囉袖套白手套來跟低溫對抗12/15 00:43

23^F→traineeer:各位鄉民跑馬時也要記得保暖歐大家加油創佳績12/15 00:44

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