作者 tqoiewqt 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共158則

[ Monkeys ]187 留言, 推噓總分: +175

作者: hater - 發表於 2007/10/27 21:54(16年前)

175^F推tqoiewqt:\("￣□￣)/ 我的元氣通通都給你了啦!!59.116.193.47 10/28 01:31

[ HDFS_Bball ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: shao0425 - 發表於 2007/09/20 12:17(16年前)

1^F推tqoiewqt:看醫生比較實在啦~~09/19 23:18

[ STREET_BALL ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: mamama13 - 發表於 2007/09/19 23:04(16年前)

1^F推tqoiewqt:看醫生比較實在啦~~09/19 23:18

[ CCF ]40 留言, 推噓總分: +35

作者: integrand - 發表於 2007/09/07 19:50(17年前)

6^F推tqoiewqt:有下有推09/07 20:13

[ STREET_BALL ]49 留言, 推噓總分: +41

作者: nj6971 - 發表於 2007/08/23 18:24(17年前)

34^F推tqoiewqt:應該沒也唸書吧08/24 22:00

[ STREET_BALL ]34 留言, 推噓總分: +21

作者: Cirk - 發表於 2007/07/26 10:59(17年前)

31^F推tqoiewqt:基排三，很久沒看到你了，你在哪混阿~~07/27 04:45

[ STREET_BALL ]26 留言, 推噓總分: +25

作者: shp831 - 發表於 2007/07/09 21:04(17年前)

12^F推tqoiewqt:除非你全身都肥肉~不然最好別減重~07/10 02:49

[ STREET_BALL ]22 留言, 推噓總分: +15

作者: smapqq - 發表於 2007/07/05 14:55(17年前)

7^F推tqoiewqt:建議去重訓版看看~~~如果有錢就去請教練來教~~07/05 21:28

8^F→tqoiewqt:肌肉強度不夠，而硬練蹲舉等動作將會很危險...如果只想練07/05 21:29

9^F→tqoiewqt:大腿..就做蹲下的動作..膝蓋不要超過腳尖..屁股盡量往後07/05 21:31

10^F→tqoiewqt:翹..胸部往前挺...盡量下蹲~~這個動作一天做個100下就很07/05 21:32

11^F→tqoiewqt:爽了~~一點小建議XD07/05 21:33

[ STREET_BALL ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: FREENIGHT98 - 發表於 2007/06/22 23:50(17年前)

12^F推tqoiewqt:跟我一樣雙腳膝蓋韌帶都挫傷和移位你就爽了06/27 23:42

[ STREET_BALL ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: yoyui - 發表於 2007/06/12 01:55(17年前)

6^F推tqoiewqt:有錢就吃乳清蛋白最好~~~重訓記得要去看重訓版精華區06/13 01:38

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