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作者 totobala 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共168則

限定看板：Road_Running

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[討論] 古都的暫定日期出來了..

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: sanderwang - 發表於 2015/11/23 15:12(8年前)

10^F推totobala: 連續參加三次，真心不推…11/23 22:06

[問題] 參加高雄財政路跑盃便宜住宿一晚

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: smile7054 - 發表於 2015/10/23 15:46(8年前)

6^F推totobala: 膠囊旅館~10/24 15:38

[討論] 2016東京馬拉松抽籤結果回報

[ Road_Running ]279 留言, 推噓總分: +218

作者: tabowang - 發表於 2015/09/15 22:47(8年前)

77^F推totobala: 中了~~~10:40收到信～09/16 11:19

Fw: [新聞] 男警7成是胖子！倫敦警長：再胖就開除

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: O10lOl01O - 發表於 2015/06/03 12:57(9年前)

58^F推totobala: 台灣警察也不乏有國手實力的。惟大多數上班都作息不正常06/04 17:29

[板友] 想認識超喜歡跑步的女生

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +32

作者: diekinder - 發表於 2015/05/19 14:17(9年前)

51^F推totobala: 喜歡跑步但是月跑量只有50K左右………05/20 20:06

[心得] 突破自己的 2015nike女子半馬

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +15

作者: WeiweiChien - 發表於 2015/05/06 16:34(9年前)

14^F推totobala: 恭喜完賽^^05/08 22:57

Re: [問題] 可以去跑全馬嗎?

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: peil - 發表於 2015/04/30 00:08(9年前)

9^F→totobala: 不是這樣說的吧……42K完全是不同的世界。04/30 01:08

[心得] 破PB的Nike女子半馬

[ Road_Running ]66 留言, 推噓總分: +29

作者: totobala - 發表於 2015/04/28 18:34(9年前)

11^F→totobala: 沒有極限的是我的胃口!連吃了肥前屋.竹村.上引水產等等04/28 19:34

12^F→totobala: 最後敗在一顆橄欖上面，金逼哎QQ04/28 19:35

13^F→totobala: 其實連休六天有點抖，因為賽後沒太多痠痛應該要練跑的XD04/28 19:36

15^F→totobala: 名模是個謎，因為她沒有成績而且號碼簿上面沒有名字?!04/28 19:36

16^F→totobala: 每張照片都零死角(天啊我好像變態...)04/28 19:37

17^F→totobala: 更可怕的是無限增加的體重啊，要認真控制體重了...04/28 19:38

18^F→totobala: 男生在裡面感覺好像可愛動物，反而是女生像猛禽類(誤)04/28 19:39

24^F→totobala: 前30名~更前面都是一些要掏心掏肺的神人又正得跟甚麼一04/28 20:16

26^F→totobala: 布扣還是可能會掉喔。去年的就掉了一個～04/28 20:18

27^F→totobala: XXXXXX->以為消音XD04/28 20:30

31^F→totobala: 不敢當（扭），大家都說是深藏不露的跑影友^_^04/28 21:21

32^F→totobala: 原來是路線重疊，難怪有重複的6、7K擺放XD04/28 21:33

36^F→totobala: 傷勢還好吧@^@我是先回飯店盥洗再陪媽媽逛龍山寺，最後04/28 23:17

37^F→totobala: 中午才去跑者餐廳，搞不好我們有相遇喔XD早日康復>"<04/28 23:18

48^F→totobala: 因為我很會流汗又蠻怕死的，所以我每站都有停下來喝水04/29 01:32

49^F→totobala: 每站大概都喝個2-3杯這樣。速度的部分常常放任它爆衝04/29 01:34

50^F→totobala: 大致上要求自己盡量維持均速，但有時候會跑到放空…如04/29 01:35

51^F→totobala: http://miupix.cc/pm-C4VW6Q http://miupix.cc/pm-AYB04/29 01:37

52^F→totobala: http://miupix.cc/pm-H85V2204/29 01:38

53^F→totobala: http://miupix.cc/pm-FG5GYG04/29 01:39

54^F→totobala: 平常練習跑10k53分,一週兩次。04/29 01:42

55^F→totobala: 盡量維持在舒服但又不是太爽的節奏，跑完再做腹背肌訓練04/29 01:44

56^F→totobala: 拍謝表達可能不是很好，希望能幫上忙：P04/29 01:45

57^F→totobala: 要夠正才能被叫錯啊~（典型又正又快）我只想要瘦要快XD04/29 01:50

64^F→totobala: 原po甚麼沒有,就是壯碩！希望大家都可以超越自己的目標!04/29 15:19

66^F→totobala: 領髮帶的時候有拿到一張小卡，期限內憑卡至Neo19兌換！04/29 20:50

[心得] 連兩天的12K之葫蘆墩

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: totobala - 發表於 2015/04/22 12:04(9年前)

2^F→totobala: 平常練跑10k維持5'10左右，比賽會腦衝血所以會再快ㄧ點X04/22 18:07

[心得] 連兩天的12K之中興新村懷舊路跑

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: totobala - 發表於 2015/04/21 23:14(9年前)

4^F→totobala: 感謝指正XD(今天量體重被嚇傻滿腦子想著Body的數據...04/22 00:47

9^F→totobala: 大概因為前面沒什麼女生XDD加上我有馬尾(自以為)04/22 09:34

13^F→totobala: 天氣真的是最大的考驗!!!04/22 12:05

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