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作者 torahiko 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共19682則

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[ PlayBaseball ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: dennis10a - 發表於 2011/07/29 21:54(13年前)

17^F推torahiko:試著把重心壓在後腳看看07/30 02:30

[打球] 星期日徵求2位內野手

[ Softball ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: thomaes1 - 發表於 2011/07/28 14:32(13年前)

3^F→torahiko:打5場好拚= =07/28 16:07

[請益] 打擊動作討鞭

[ PlayBaseball ]29 留言, 推噓總分: +3

作者: allenhsieh18 - 發表於 2011/07/27 16:46(13年前)

8^F→torahiko:你完全沒有跟球的動作07/27 22:20

9^F→torahiko:球要到時才很急的把腳往前跨07/27 22:21

10^F→torahiko:所以棒子幾乎都出太慢打球都是往旁邊折到07/27 22:22

11^F→torahiko:http://www.youtube.com/watch?v=wGyJnk9zuFw&feature=re07/27 22:26

12^F→torahiko:看一下日本高中的選手們他們在投手要投出前07/27 22:27

13^F→torahiko:都會有一個抬腳把重心往後腳壓的動作07/27 22:28

16^F→torahiko:還有球比較低身體要留住別跟著球沉下去07/27 22:31

19^F推torahiko:http://www.youtube.com/watch?v=6ky6zR1zrK0&playnext=107/27 22:34

20^F→torahiko:22秒開始07/27 22:34

22^F→torahiko:說不蹲是因為肌力不夠一蹲膝蓋就軟了07/27 22:36

23^F→torahiko:一軟掉就容易變成身體往前攤去碰球了07/27 22:37

[打球] 7/27 桃園有鄉民要出來動一動嗎?

[ Softball ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: RyanBraun - 發表於 2011/07/26 19:25(13年前)

5^F→torahiko:人在新竹淚推07/26 21:21

[打球] 7/26竹教大下午打不死之壘球團

[ Softball ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: mimiclub - 發表於 2011/07/25 22:01(13年前)

1^F推torahiko:不太會打也可以去看看嗎?07/25 22:21

17^F推torahiko:明天時間一樣嗎?到那邊要怎麼認?打個招呼問可以加入嗎?07/26 23:54

27^F推torahiko:元培可以啊只是只開到5:0007/27 22:17

Re: [討論] 逢甲會計系壘事件 (懶人包)

[ Softball ]108 留言, 推噓總分: +100

作者: NiHowMa - 發表於 2011/07/25 20:41(13年前)

82^F推torahiko:職棒比賽是為了錢07/27 16:09

83^F→torahiko:業餘系壘是為了???07/27 16:11

[招募] 熾雲女子棒球隊招生中

[ PlayBaseball ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: athenechou - 發表於 2011/07/21 17:43(13年前)

7^F推torahiko:台灣難得的女棒隊給個推~07/22 13:59

[請益] 訓練方法

[ PlayBaseball ]80 留言, 推噓總分: +32

作者: gn322118 - 發表於 2011/07/10 23:07(13年前)

13^F推torahiko:給你參考我們學校大概的練法07/11 00:10

14^F→torahiko:我們1到5下午5點半開始練到7點半07/11 00:11

15^F→torahiko:基本熱身拉操跟操場3圈07/11 00:12

16^F→torahiko:然後練球流程跑完後就是體能07/11 00:12

17^F→torahiko:通常是一天動一天靜07/11 00:12

18^F→torahiko:動的話最基本就是衝刺跑30m8趟 20m2趟07/11 00:15

19^F→torahiko:操一點就是限秒數400m 200mx2 100m07/11 00:16

20^F→torahiko:慢跑5圈收07/11 00:16

21^F→torahiko:靜態的話腹背肌伏地挺身剝皮開合跳等...07/11 00:17

22^F→torahiko:然後禮拜5固定野跑6km...07/11 00:18

23^F→torahiko:當然剛開始可能會跟不上但重點是"有沒有做完"07/11 00:19

24^F→torahiko:我第一天進去操完就躺在旁邊動不了水猛灌07/11 00:20

25^F→torahiko:但1個禮拜就會感覺體能會有進步有進步就有動力支持下去07/11 00:20

26^F→torahiko:所以你進校隊萬一剛開始都跟不上千萬別灰心07/11 00:22

27^F→torahiko:持之以恆的話進步是絕對看的到的07/11 00:23

28^F→torahiko:忘了說一點當周沒比賽的話會挑2天作重訓07/11 00:24

29^F→torahiko:重訓對你的丟球跟揮棒都會發揮很大的功用所以要認真做07/11 00:25

31^F推torahiko:乙組甲組會更操聽了隊中以前打過傳統的說過他們的練法07/11 00:32

35^F→torahiko:讓我覺得現在練的東西只是小case而已XD07/11 00:36

37^F→torahiko:要看啦我也問過我學長為什麼乙組要這麼操07/11 00:40

38^F→torahiko:他說:就算未來不可能進甲組職棒但訓練後的成果在比賽中07/11 00:41

40^F→torahiko:展現出來的成就感是會上癮的07/11 00:42

41^F→torahiko:7點半開始體能練完大概8點半多了07/11 00:42

45^F→torahiko:沒有說3個小時做完上面全部的東西啦像動態靜態就是分天07/11 00:44

46^F→torahiko:練衝刺跑也不會跟400 200 200 100參再一起XD07/11 00:45

48^F→torahiko:沒辦法畢竟已經大學了要練球也就這點時間07/11 00:47

49^F→torahiko:早上下午大家都要上課07/11 00:48

51^F→torahiko:不好意思公開就給您私信吧XD07/11 00:49

60^F→torahiko:原po加油啦雖然乙組只打7局還有2小時限制07/11 01:18

61^F→torahiko:不過站在大太陽下2小時還是會很累唷0..007/11 01:18

[LIVE] 日曜劇場 JIN-仁- 完結編 #11 END

[ Japandrama ]1139 留言, 推噓總分: +454

作者: ACGamigo - 發表於 2011/06/26 19:34(13年前)

1123^F推torahiko:所以一定要仁最後回去左擁右抱才是好結局?06/28 16:48

1124^F→torahiko:這個結局已經很優了不適每次都HAPPY END才是好劇06/28 16:49

1125^F→torahiko: 是06/28 16:50

Re: [分享] 社區棒球教室活動招生

[ PlayBaseball ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: KBall - 發表於 2011/06/23 21:54(13年前)

1^F推torahiko:請問有機會到桃園來辦嗎?06/23 23:24

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