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作者 timoC 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共7則

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[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: timoC - 發表於 2014/01/17 20:26(12年前)

7^F→timoC:ohoh..所以不是我的身體出了問題啊...我想說不要再跑步前吃01/17 22:23

8^F→timoC:這樣才不會讓胰島素抑制脂肪的燃燒(想減肥啦~"~)01/17 22:24

9^F→timoC:跑前除了吃餅乾~~大家還會吃點甚麼??01/17 22:25

11^F→timoC:我想要燃燒體脂..所以需要長時間的有氧..至於血糖值要多少我01/17 22:54

12^F→timoC:也不清楚, 只希望讓我能夠跑步稱久一點..又盡量多燃燒點脂肪01/17 22:54

13^F→timoC:我這樣說有清楚嗎@@a?01/17 22:55

25^F→timoC:謝謝大家的建議~~我多試看看 =)01/20 15:56

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