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作者 tilasmi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1653則

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[問題] 請問有沒有給年長者閱讀的重訓書籍？

[ book ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: RPHero - 發表於 2021/08/01 07:17(4年前)

13^F推tilasmi: 靈活如豹太大本了吧，推何立安的看觀念，再找合適的健身08/09 00:00

14^F→tilasmi: 房和教練或團課，有人陪有效08/09 00:00

Re: [閒聊] 傳說中的瘦瘦筆......大家有聽過嗎已刪文

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +10

作者: misssuika - 發表於 2021/07/28 14:41(4年前)

4^F推tilasmi: 推樓主的勇氣07/28 18:43

12^F推tilasmi: 主要是推你分享的勇氣和走出自己的路07/29 20:22

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +24

作者: ffgordon - 發表於 2021/07/28 00:37(4年前)

22^F推tilasmi: 這樣吃還會缺很多微量營養07/28 13:54

Re: [心得] 全聯蛋沙拉、鮪魚沙拉口袋吐司

[ hypermall ]21 留言, 推噓總分: +18

作者: TIEW - 發表於 2021/07/25 22:17(4年前)

12^F推tilasmi: 推07/27 21:59

[問題] 腓骨骨折多久後才能恢復到原先成績

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +27

作者: a7771726 - 發表於 2021/07/27 19:21(4年前)

5^F推tilasmi: 身體復原要時間，慢慢來最快07/27 21:46

Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事?

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +19

作者: prodigal - 發表於 2021/07/25 13:36(4年前)

50^F推tilasmi: k大厲害！07/25 17:45

51^F→tilasmi: 推P大好心認真解釋07/25 17:46

[情報] 大氣板19週年 7/23 21:00 PODCAST登場！

[ TY_Research ]33 留言, 推噓總分: +26

作者: keroromoa - 發表於 2021/07/22 23:42(4年前)

5^F推tilasmi: 推！07/22 23:51

[其他] 奧運馬拉松故事1-1964東京奧運

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: track - 發表於 2021/07/22 12:31(4年前)

5^F推tilasmi: 推07/22 20:18

Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: dakkk - 發表於 2021/07/16 20:23(4年前)

13^F→tilasmi: 原原po，你不必重複推反對的人不是你啦07/17 14:41

Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: HeterCompute - 發表於 2021/07/17 00:36(4年前)

22^F→tilasmi: 而且高蛋白的定義是變動的！07/17 14:39

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