作者查詢 / tilasmi

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作者 tilasmi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1653則
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[徵求] 徵12/19 IFBB門票1張
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11
作者: asig111 - 發表於 2021/11/26 22:39(4年前)
12Ftilasmi: 四樓在說的是版規七11/27 14:31
[問題] 有氧不會酸痛,不會累,是什麼問題?
[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +29
作者: b40724 - 發表於 2021/11/26 22:24(4年前)
59Ftilasmi: 上瑜珈會酸痛的人也不多吧11/27 14:30
[請益] 關於背包的挑選和背負系統
[ outdoorgear ]103 留言, 推噓總分: +35
作者: xxx22088 - 發表於 2021/11/27 00:59(4年前)
17Ftilasmi: 登山時候背包東西大部分只有晚上才取出,所以可以用打包11/27 14:17
18Ftilasmi: 技巧來補足支撐力道;日常生活使用,東西常取用,也常常11/27 14:17
19Ftilasmi: 放得比較鬆散,所以你需要自己實背過才比較好選擇11/27 14:17
20Ftilasmi: 十公斤的書或十公斤的攝影器材或十公斤的水果,形狀和重11/27 14:18
21Ftilasmi: 心就不同了11/27 14:18
[心得] 屁股、臀腿痛的解剖─如何放鬆梨狀肌?
[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: -1
作者: aboutmmm - 發表於 2021/11/26 17:38(4年前)
5Ftilasmi: 這個人的文章從來不講標題寫的答案11/27 00:41
Re: [問題] 夜晚遇到野狗如何自保
[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +14
作者: oaks - 發表於 2021/11/26 15:47(4年前)
10Ftilasmi: 可怕的大多是好幾隻狗一起的11/27 00:39
[其他] CHEGO運動襪 黑五優惠
[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +8
作者: n999666333m - 發表於 2021/11/26 15:30(4年前)
3Ftilasmi: 中低足弓,最喜歡安定;絕對包覆穿起來很硬,赤足對我來11/27 00:27
4Ftilasmi: 說前腳掌稍鬆11/27 00:27
5Ftilasmi: 赤足有標示左右腳,蠻好的11/27 00:34
[知識] 如何舒緩緊繃的肩膀和背─斜方肌放鬆
[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2
作者: aboutmmm - 發表於 2021/11/26 17:29(4年前)
2Ftilasmi: 可是除了影片,文章內容從來沒有標題所說的東西,很像加11/26 18:23
3Ftilasmi: 長版的農場標題11/26 18:23
[出售/單車/雙北] 手機架.髖骨帶.安全帽
[ SportsShop ]2 留言, 推噓總分: 0
作者: daniel2071 - 發表於 2021/11/26 13:48(4年前)
1Ftilasmi: 你的髖骨長在膝蓋上!XDDD11/26 18:18
[問題] 身體很緊繃是不是真的需要買課程
[ FITNESS ]124 留言, 推噓總分: +25
作者: ichirobibby - 發表於 2021/11/26 07:49(4年前)
12Ftilasmi: 找物治作運動矯正11/26 10:34
Re: [問題] 第二馬(臺北馬) SUB 330 上車請益
[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +19
作者: Apin - 發表於 2021/11/24 11:32(4年前)
32Ftilasmi: 好文 感謝推11/25 10:58