作者查詢 / third
作者 third 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共31則
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17F推:+110/23 09:06
1F→:千萬不要用嘴巴吸氣,鼻子吸氣,嘴巴吐氣,呼吸要有節奏,看07/24 03:18
2F→:要吸吸吐或是吸吸吐吐。我大概跑1200M就感覺有腦內啡的感覺07/24 03:20
3F→:剛開始跑,腳會感覺比較重,大概1200M後,腳就沒有什麼感覺07/24 03:22
4F→:就可以一直跑下去…加油~07/24 03:23
8F推:now07/05 10:33
36F推:http://rapidshare.de/files/7002856/1996.asf.html10/31 21:24
37F→:請大家謝謝Yokita大大分享~ ^_^10/31 21:24