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作者 tezuka1115 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共163則

限定看板：swim

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[問題] 蛙式游完張開腳會痛

[ swim ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: wanchi1102 - 發表於 2013/08/23 21:31(10年前)

2^F推tezuka1115:Google搜尋臀中肌梨狀肌拉筋延伸之類的就有了08/24 09:51

3^F→tezuka1115:不過如果伸展時不是酸而是痛那先不要拉比較好08/24 09:52

[徵求] 推薦防曬面罩，日月潭常勇要用

[ swim ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: vanessaWA - 發表於 2013/08/22 19:05(10年前)

1^F→tezuka1115:防寒衣水母衣面罩...... 另外不要用塑膠袋用夾鏈袋08/22 19:29

2^F→tezuka1115:要多包幾層... 可以再買個硬的樂扣杯丟進去避免手機被08/22 19:30

3^F→tezuka1115:蛙腳踢壞....08/22 19:30

[問題] 請問台南(善化麻豆新市)的游泳池

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: yan2626 - 發表於 2013/08/05 09:37(11年前)

1^F推tezuka1115:善化!!08/05 12:46

2^F→tezuka1115:南科樹谷要奇美或關係企業才有辦法70~80元不然都破百08/05 12:47

3^F→tezuka1115:麻豆泳池目前還沒蓋好 @@"08/05 12:47

4^F→tezuka1115:PS. 善化是100元買30張套票就210008/05 12:47

5^F→tezuka1115:你沒現金的話... 真理大學游泳池可以去問一下08/05 12:48

6^F→tezuka1115:可能50元就可以游了但時間我不確定有沒有開放08/05 12:49

[討論]有人每天晨泳完在上班的嗎?

[ swim ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: hello2008 - 發表於 2013/08/04 21:39(11年前)

2^F推tezuka1115:自由式跟蛙式哪個比較能減肥呢? 老問題了 @@"08/04 21:52

3^F→tezuka1115:其實不管你游什麼你就一直堅持晨泳下去才有效果!08/04 21:53

[問題] 怎麼拿浮板踢水呢(抬頭不入水)

[ swim ]27 留言, 推噓總分: +3

作者: newdas - 發表於 2013/07/31 12:35(11年前)

6^F推tezuka1115:從文章看的出來你會怕水.... 練習習慣水比踢水重要07/31 16:05

7^F→tezuka1115:你會怕臉埋到水裡自然就沒辦法專心打水07/31 16:05

10^F推tezuka1115:"頭抬起來腳就沉下去" "浮板會沉下去"07/31 16:26

11^F→tezuka1115:可能你期望某些身體部位在水面上所以我推論你潛意識怕07/31 16:27

12^F→tezuka1115:況且抬頭不是什麼好姿勢建議不要學雖然看起來很優XD07/31 16:29

[問題] 防水mp3當機，找不到reset鍵

[ swim ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: dreamfay - 發表於 2013/07/16 15:45(11年前)

1^F推tezuka1115:長按開關關機之後過一陣子再重開就好了07/16 15:49

2^F→tezuka1115:如果一直都沒畫面也可能是沒電 (回去插USB看有無畫面)07/16 15:50

[討論] 台南學游泳

[ swim ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: allurs29 - 發表於 2013/07/11 16:43(11年前)

4^F推tezuka1115:下營水很淺耶雖然我之前去那邊包月過 XD07/12 18:48

5^F→tezuka1115:還要跟國小生擠來擠去的不過也讓我水中閃避率大大提升07/12 18:49

[討論] 用呼吸練心肺？

[ swim ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: yttytt - 發表於 2013/07/11 14:49(11年前)

14^F推tezuka1115:韻律呼吸是練吸吐氣的節奏跟感覺心肺功能沒啥練到07/13 17:46

15^F→tezuka1115:當然深呼吸可以刺激心肺功能效果不如有氧運動有效07/13 17:47

[問題] 該如何放鬆

[ swim ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: newdas - 發表於 2013/07/08 10:27(11年前)

7^F推tezuka1115:心急吃不暸熱稀飯游泳也是... 才第四堂你想游多好07/08 16:34

8^F→tezuka1115:當作去玩的偶爾上一下課這樣水感慢慢會變好的07/08 16:34

[問題] 如何做到電影中垂直浮在水面動作?

[ swim ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: laiyihwa - 發表於 2013/07/04 20:29(11年前)

1^F推tezuka1115:採水 END.... (話說採水我練不起來XD)07/04 20:31

2^F→tezuka1115: 踩07/04 20:31

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