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作者 SuperaJinggg 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +29

作者: faechai5566 - 發表於 2024/05/21 22:16(1月前)

29^F推SuperaJinggg: 多多綠好喝歸好喝但泡泡真的有夠多每次都要等一段05/22 13:09

30^F→SuperaJinggg: 時間泡泡消掉才能喝05/22 13:09

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +20

作者: kawazakiz2 - 發表於 2024/02/27 08:08(3月前)

35^F推SuperaJinggg: 求問樓樓上碳水一天都吃多少02/27 10:50

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: ohaboy - 發表於 2023/11/16 21:49(7月前)

22^F推SuperaJinggg: 老鼠會咬袋裝蛋白粉+1 氣死11/18 08:17

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: gigolo5566 - 發表於 2023/09/13 11:19(9月前)

1^F推SuperaJinggg: 想問一下夾胸到底要臥推前練還是臥推後練，之前看李09/13 13:41

2^F→SuperaJinggg: 茶（非粉絲）說夾胸放最前面可以先啟動胸肌，對之後09/13 13:41

3^F→SuperaJinggg: 臥推有幫助。但看大家都是臥推完後才夾胸，讓我這個09/13 13:41

4^F→SuperaJinggg: 新手有點混亂qq09/13 13:41

20^F推SuperaJinggg: 感謝各位巨巨回覆！之後嘗試直接臥推不做夾胸看看09/13 19:53

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +58

作者: ReinerBraun - 發表於 2023/03/30 17:53(1年前)

37^F推SuperaJinggg: 是我的啟蒙導師學到健身各方面的知識推推03/31 01:31

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