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作者 superXMAN 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共10則
限定看板:Road_Running
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[問題] 膝蓋痛.跑者膝(iliotibial band syndrome
[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +12
作者: bleach1223 - 發表於 2013/09/16 19:33(11年前)
17FsuperXMAN:我上次也是去台大看,那時過了4~5天已能正常無痛行走,09/16 23:33
18FsuperXMAN:醫生建議我可以在大腿那附近綁一條帶子,好像是說可以避09/16 23:34
19FsuperXMAN:免筋和骨頭反覆摩擦,說這樣就能繼續跑了..但其實我也是09/16 23:35
20FsuperXMAN:慢慢跑而已。大概過了2週才恢復正常,還是要多休息啦~09/16 23:36
[心得] 感謝慢跑
[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +16
作者: superXMAN - 發表於 2010/08/27 11:18(14年前)
23FsuperXMAN:喔喔~我之前是在海陸當補給預官,那時也是可以在15分內08/27 23:35
24FsuperXMAN:跑完..只是和當時相比,現在不會跑完就瞬間沒力繼續衝到08/27 23:36
25FsuperXMAN:更多里程數的感覺~08/27 23:37
Re: [新聞] 哈佛研究︰赤腳跑步 有益健康
[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +8
作者: loveloser - 發表於 2010/01/29 01:48(14年前)
3FsuperXMAN:推~01/29 11:47
[分享] 跑步聖經
[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +48
作者: ucanflyhigh - 發表於 2009/12/23 21:11(14年前)
3FsuperXMAN:有下有推~^^12/23 21:45
[討論] 練跑水被拿走
[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +9
作者: Isaddo - 發表於 2009/09/21 00:04(15年前)
14FsuperXMAN:習慣隨身帶20元零錢+109/21 22:11
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