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作者 strings 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共90則

限定看板：yoga

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Re: [問題] 倒立動作的入門種類

[ yoga ]40 留言, 推噓總分: +10

作者: narwhale - 發表於 2021/10/15 10:46(4年前)

4^F推strings: 借文發問想問c0大練倒立不推薦靠牆的原因？感謝10/15 18:36

14^F推strings: 了解感謝分享好奇問ym 跟c0大如果練習的是肘倒10/17 18:03

15^F→strings: 立pincha跟手倒立不靠牆的想法是一樣的嗎？10/17 18:03

[問題] 倒立動作的入門種類

[ yoga ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: ipapa - 發表於 2021/10/08 17:12(4年前)

1^F推strings: 如果伏地挺身對你很簡單三點頭應該就相對容易手大10/08 17:45

2^F→strings: 力推一下腳很有機會離開地板練習注意頸椎三點頭10/08 17:46

3^F→strings: 是倒立中對頸椎壓力最大的也是大部分男生解鎖的第10/08 17:46

4^F→strings: 一種倒立平安練習祝福你完成第一個倒立10/08 17:46

[心得] 印度學瑜珈心得

[ yoga ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: joepllee - 發表於 2021/09/10 15:50(4年前)

5^F推strings: 這個墊子看起來像墊上核心在使用的使用起來應該會09/11 13:03

6^F→strings: 有明顯壓的時候墊子會明顯下限跟會被拉長？如果是09/11 13:03

7^F→strings: 的話建議換一張手掌壓在比較紮實的地方對手腕比09/11 13:03

8^F→strings: 較好做下犬式也不會被因為墊子拉長而改變距離不過09/11 13:03

9^F→strings: 也沒摸到實體不太確定真實情況純粹一個參考建議09/11 13:03

[問題] 新手肥胖男性適合的瑜伽推薦

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: secret1043 - 發表於 2021/08/22 12:59(4年前)

1^F推strings: 建議可以找一個離家近的教室開始先上個幾堂課看喜08/23 18:53

2^F→strings: 不喜歡08/23 18:53

[問題] 空中瑜珈手的力量不夠

[ yoga ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: aclove - 發表於 2021/01/29 06:06(5年前)

9^F推strings: 推panda. 如果單槓拉不起來可以攀岩試試看攀岩有01/30 11:17

10^F→strings: 不同種的拉力難度不會像拉單槓遙不可及01/30 11:17

[問題] 想入門瑜珈的新手請教前輩們:)

[ yoga ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: jerry741024 - 發表於 2020/04/06 20:26(5年前)

9^F推strings: 推Nagi的建議04/07 18:59

[問題] 受過傷的中年人瑜珈墊選擇？

[ yoga ]58 留言, 推噓總分: +19

作者: dmxy - 發表於 2020/03/06 23:58(6年前)

8^F推strings: 新手推薦TPE材質不用買大場一張六七百沒什麼問題03/07 00:46

9^F→strings: 如果有厚度問題可以試試兩張疊在一起03/07 00:46

[問題] 桃園/新莊 Acro yoga 雙人瑜珈

[ yoga ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: skynotlimit - 發表於 2020/01/04 02:19(6年前)

1^F推strings: 你好我是ACRO空間的雙人瑜珈老師就我所知應該全台01/05 10:59

2^F→strings: 灣只有我們有固定常規的雙人課程...（如資訊有誤也01/05 10:59

3^F→strings: 歡迎版友指正）目前我們是一個月會舉辦一場初階雙人01/05 10:59

4^F→strings: 課程有機會歡迎來試試看01/05 10:59

5^F推strings: 如果時間比較沒辦法也可以考慮跟我們包班體驗時01/05 11:02

6^F→strings: 間會跟你們討論安排適合時間01/05 11:02

[課程] 元旦基礎雙人瑜珈大眾課

[ yoga ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: strings - 發表於 2019/12/20 18:16(6年前)

2^F→strings: 謝謝樓上推薦!12/21 15:44

[問題] 大家學手倒立有什麼心得嗎?

[ yoga ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: anatawei - 發表於 2019/12/04 03:41(6年前)

8^F推strings: 可以參考霹靂舞者的練習想法模組倒立對breaking12/05 14:10

9^F→strings: 的人基本中的基本半年一年都可以上手因為他們要12/05 14:10

10^F→strings: 做更複雜的舞蹈動作變化12/05 14:10

11^F推strings: 來自練了多年瑜珈卻在手倒立被年輕霹靂舞者海放的12/05 14:13

12^F→strings: 自身經驗12/05 14:13

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