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作者 stoo5514 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1354則

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[問題] 新手有機會破330嗎？

[ Road_Running ]85 留言, 推噓總分: +47

作者: easonred - 發表於 2025/11/24 17:56(1月前)

76^F推stoo5514: 你很強，330完全沒問題，我初全馬前三周跑一個4:45/32K11/26 13:37

77^F→stoo5514: 最後全馬跑3:20(4:43)，我覺得你可以多練(馬配-10s)的配11/26 13:40

78^F→stoo5514: 速，大概14-16k左右，然後把這個配速跑到越來越輕鬆11/26 13:43

[新聞] MLB／不做重訓的山本由伸力量從何而來？

[ Baseball ]191 留言, 推噓總分: +125

作者: sukiya - 發表於 2025/11/03 12:14(2月前)

141^F推stoo5514: 應該說練大塊也不見得會發力，不然比棒球肌肉大塊就好啦11/03 14:36

Re: [標的] 00715L布蘭特正2，賺點便當錢多

[ Stock ]47 留言, 推噓總分: +14

作者: yousking - 發表於 2025/08/07 13:43(5月前)

11^F推stoo5514: 11.2進，不用賣阿，真的一直買就對了08/07 15:36

[問題] 當速度進步後，有人也會忘記怎麼慢下來嗎

[ Road_Running ]81 留言, 推噓總分: +35

作者: yofa - 發表於 2025/06/10 16:29(6月前)

36^F推stoo5514: 沒辦法慢，之後就沒辦法再快06/11 10:07

[心得] 再不認真就上車：2025長野馬心得

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: ENiAC - 發表於 2025/04/25 09:56(8月前)

14^F推stoo5514: 今年跟女友一起報名，她是L區的樣子，最後4:50完賽（我04/27 18:10

15^F→stoo5514: 在看台上想幫她錄衝線影片，比她更緊張她沒完賽），天04/27 18:10

16^F→stoo5514: 氣真的熱，途中看到很多水桶可以沖身體，沒沖一沖水，04/27 18:10

17^F→stoo5514: 降核心溫度很像有點失算，我最後3:39完賽，不過看完賽04/27 18:10

18^F→stoo5514: 名單，台灣應該是報名人數最多的國籍04/27 18:10

[心得] 麥香馬半馬受傷、恢復、訓練的凡人91分

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +24

作者: JacobBaker - 發表於 2025/04/16 22:24(8月前)

18^F推stoo5514: 休息3天都不會對體能有太大的影響，推04/17 11:07

[問題] 初馬挑戰跑錶選擇？

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +25

作者: markingf - 發表於 2025/04/03 20:14(9月前)

34^F推stoo5514: 165就不錯了(初馬320路過04/08 14:18

[標的] NVDA.US 停損100萬這股票沒救了

[ Stock ]816 留言, 推噓總分: +592

作者: kfc1111 - 發表於 2025/02/28 23:00(10月前)

412^F推stoo5514: 哥你救了它，感覺你是故意犧牲自己的，謝謝02/28 23:53

[討論] 請求越野鞋推薦（有兩位選手～

[ outdoorgear ]53 留言, 推噓總分: +27

作者: linhao321 - 發表於 2025/02/19 14:52(10月前)

26^F推stoo5514: Brooks catamount02/20 16:50

2025渣打初全馬配速請益

[ Road_Running ]69 留言, 推噓總分: +27

作者: happyfunny - 發表於 2025/01/08 11:30(1年前)

55^F→stoo5514: 高雄收到物資了01/09 15:05

56^F→stoo5514: 直接拚320，330的成績對你意義應該也不大吧，還不如直接01/09 15:06

57^F→stoo5514: 跑想要的目標配速，大不了就爆掉，沒差01/09 15:06

58^F→stoo5514: 30K如果還有餘裕再提速，對下次比賽也會有幫助01/09 15:08

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