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作者 stda88094 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共135則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +58

作者: iqmax - 發表於 2020/08/20 15:01(3年前)

51^F推stda88094: 專業推！08/21 13:36

[問題] 勸世-答應保固一年的按摩槍賣家跑掉

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +23

作者: forainy - 發表於 2020/08/07 11:00(3年前)

12^F推stda88094: 我買過，也是用一用不能充電，商家一樣下架處理，機體08/07 12:29

13^F→stda88094: 本身根本就是大陸粗製濫造然後貼紙貼牌08/07 12:29

Re: [健身相關物理治療諮詢]by物理治療師威力

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +15

作者: stda88094 - 發表於 2020/08/05 13:22(3年前)

5^F→stda88094: 本文並無盈利目的，請自己瀏覽內容，評估均為免費。08/05 22:59

6^F→stda88094: 從來沒有到現場才說收任何費用，你如果有約診就會知道08/05 23:00

7^F→stda88094: 義診還要被噓@@08/05 23:04

9^F→stda88094: 我一再強調如果要治療才會收費，也都是有要求治療才有08/06 00:15

10^F→stda88094: 收。每一位來的我都用半小時到一小時去評估、診斷跟教08/06 00:15

11^F→stda88094: 運動，如果有付費之後對治療不滿意，歡迎回來找我，退08/06 00:15

12^F→stda88094: 費給你。08/06 00:16

13^F→stda88094: 而且我根本沒有收到你的站內信預約，請問你是哪位？08/06 00:22

18^F→stda88094: 這兩個月真的來到現場有收費的實際上只有一位腕骨錯位08/06 00:46

19^F→stda88094: 的，如果你是那位版友，請聯繫我，我退費給你。以後約08/06 00:46

21^F→stda88094: 診我會確認PTT id，感覺被潑髒水08/06 00:46

26^F→stda88094: 有喔，請自行閱讀版上我分享的文章08/06 01:02

28^F→stda88094: 謝謝你08/06 01:15

Re: [健身相關物理治療諮詢]by物理治療師威力

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: stda88094 - 發表於 2020/08/03 00:53(3年前)

8^F→stda88094: 這邊以上都回嘍，可以加賴約時間08/03 22:58

Re: [健身相關物理治療諮詢]by物理治療師威力

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: stda88094 - 發表於 2020/07/28 23:23(3年前)

2^F→stda88094: 站內嘍07/28 23:39

4^F→stda88094: 也可以線上諮詢看有沒有幫助唷07/29 00:45

10^F→stda88094: 來找我啊07/30 23:03

[心得] 拉筋無法改善活動度不足，讓治療師告訴你

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: stda88094 - 發表於 2020/07/14 22:35(3年前)

2^F→stda88094: 結果發現自己也是圖1XD07/14 22:38

6^F→stda88094: 用手機排板好痛苦喔QQ07/14 23:30

20^F→stda88094: 上禮拜剛入手一本，還在唸前面的章節，但我其實沒有很07/15 19:24

21^F→stda88094: 推薦對解剖學沒有涉獵的一般民眾做所謂的自我鬆動術，07/15 19:24

22^F→stda88094: 因為關節面都是3D的，鬆動術如果施作不當第一沒有效果07/15 19:24

23^F→stda88094: ，第二還可能有傷害，除非治療師面對面教學+有一定領悟07/15 19:24

24^F→stda88094: 性，不然我覺得稍有難度07/15 19:24

[閒聊] 健身交流和免費物理治療諮詢

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: stda88094 - 發表於 2020/06/22 19:18(4年前)

4^F→stda88094: 不一定要交換什麼的啦，需要就先站內吧06/22 21:45

6^F→stda88094: 如果不是萵苣會員也可以約麥當勞XD06/22 21:51

8^F→stda88094: 是kuroda巨巨欸XD06/22 21:54

[問題] 一天同部位健身次數

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +19

作者: mh100 - 發表於 2017/07/02 16:23(7年前)

10^F推stda88094: 力竭應該是舊觀念了吧，而且你早上練多久，晚上練多久07/02 18:17

12^F→stda88094: ？如果各一小時的話你的組數(set)和負荷(RM)又是多少呢07/02 18:18

13^F→stda88094: ？如果沒有寫我們比較難回答你另外你會有時間伸展跟07/02 18:19

14^F→stda88094: 放鬆嗎？07/02 18:19

[問題] 肩胛肌肉受傷如何避免

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: stevenohohoh - 發表於 2017/07/01 19:02(7年前)

7^F推stda88094: 建議找物理治療師做完整評估，肩胛骨周圍肌肉很多且容07/02 18:21

8^F→stda88094: 易失衡，穩定性也很重要07/02 18:22

[心得] 等長收縮的好處

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: ck1158 - 發表於 2017/05/31 18:16(7年前)

16^F推stda88094: 小弟想請問一下，最後一個影片強調的"等長收縮"在哪個05/31 19:44

17^F→stda88094: 部份，可以解釋一下嗎？另外吊著單槓做等長訓練似乎05/31 19:44

18^F→stda88094: 很少見，這樣做對肩膀會不會有害呢？05/31 19:44

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