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spazspaz 在 PTT 最新的發文, 共 10 篇
spazspaz 在 PTT 最新的留言, 共 34 則
6F推: 建議詳細看看235紀錄的軌跡資料,是不是有突然跳到別的12/13 23:06
7F→: 山頭的狀況,所以高度才灌水。只用gps算高度,差異也不12/13 23:06
8F→: 會那麼大。12/13 23:06
8F推: 可以參加短距離的。11/28 14:47
9F→: Formosa我們參加16km, 5小時完走,蠻輕鬆的。每場難度不11/28 14:47
10F→: 同,要好好自己做功課喔!11/28 14:47
11F→: Petr辦的活動很不錯,推!11/28 14:47
55F推: 樓上是被當空氣對待?還待的住嗎?05/19 12:40
2F推: 不能保證領獎當天第十馬能完賽,所以審核必須提早做,11/16 16:51
3F→: 當然十馬也要提早完成。11/16 16:51
3F推: J兄:個人建議也是輕鬆看待PB, 休跑、狀況不佳就調整策11/02 13:36
4F→: 略當練習賽。狀況不佳,為求速度而受傷,不值。您成績11/02 13:36
5F→: 能穩定在420, 破PB指日可待。一次要大幅進步二十分鐘以11/02 13:36
6F→: 上,評估和配速要做好,繼續加油了!11/02 13:36
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