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作者 soja 在 PTT [ Badminton ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：Badminton

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[請益] fleet professional 3000 第三代

[ Badminton ]36 留言, 推噓總分: +8

作者: pqopq - 發表於 2011/04/01 22:00(15年前)

31^F推soja:我兩隻都有，拿一樣重量。個人覺得有差04/02 22:37

[請益] 關於身體和腿部的拉筋

[ Badminton ]27 留言, 推噓總分: +17

作者: SYUAN107 - 發表於 2010/04/28 16:08(15年前)

22^F推soja:拉筋要請別人幫忙壓的話，要施力在腰部，而且應該是04/30 11:49

23^F→soja:要把肚子去貼近腳，而不是只用手去拉腳尖，這樣才不04/30 11:50

24^F→soja:會只拉到腰而沒拉到腳04/30 11:51

25^F推soja:另外如果常會飛出場外的話，也可能是大腿肌力不足04/30 11:55

26^F→soja:所以沒辦法在跑動的衝擊力下支撐住自己的身體04/30 11:55

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