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作者 snowblack47 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共261則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: spony0216 - 發表於 2009/03/28 00:06(15年前)

1^F推snowblack47:哦~~~我都把常來的跑者當作最熟悉的陌生人...><03/28 01:03

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: okba0728 - 發表於 2009/03/27 01:22(15年前)

18^F推snowblack47:樓樓上建議很好說，我跑了一年逆時針，今年換順時針03/27 22:35

20^F→snowblack47:結果發現~挖賽!!原來景色不一樣.........03/27 22:35

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: Myyan - 發表於 2009/03/20 20:39(15年前)

3^F→snowblack47:我慢跑不為減重，不過我腰從29現在大概27不到吧03/20 21:11

4^F→snowblack47:但是體重完全沒變還增加了，因為我有做點重訓03/20 21:11

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: kimen - 發表於 2009/03/16 08:41(15年前)

1^F推snowblack47:個人認為一次增加太多份量，多十分鐘可多跑約2K了03/16 13:45

2^F→snowblack47:還是先等不痛了，再慢慢增強去跑會好些03/16 13:47

4^F推snowblack47:另外幾個點，譬如說腳掌與大腿是否平行，順逆時針跑等03/17 00:32

5^F→snowblack47:或是鞋子吸震問題，或暖身、跑姿等，不然就看看醫生囉03/17 00:35

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: Hunghsi01 - 發表於 2009/03/06 01:10(15年前)

1^F推snowblack47:如果有空可以到梧棲公所這邊體育用品店，有六~七折唷03/06 09:34

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