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作者 slowken 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 半馬之後應該休息多久
[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +11
作者: iimk0918 - 發表於 2018/08/17 22:40(5年前)
15F推slowken: 阿基里斯腱發炎過2次，目前原則上不連續跑2天。08/18 01:04
16F→slowken: 但休息的那天是騎車或游泳或重訓，只不過不跑。08/18 01:05
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