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作者 slamdunko 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共28則

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[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +3

作者: slamdunko - 發表於 2025/09/08 10:08(3月前)

1^F→slamdunko: 如果可以給我一點加快恢復速度或治療方式的也歡迎提供09/08 10:17

18^F→slamdunko: 請問大大是腰痛還是臀部痛?09/11 11:51

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +13

作者: slamdunko - 發表於 2025/08/29 11:47(4月前)

12^F→slamdunko: doglegbow有找過幾次，但都是教伸展運動效果不彰08/29 13:33

13^F→slamdunko: helsinki請問休多久呢?我休了兩個月了08/29 13:34

14^F→slamdunko: luvdirk請問您是做甚麼放鬆運動呢?做多久才能久坐?08/29 13:39

16^F→slamdunko: EZ910115 我覺得不會，當痛的時候大多在坐骨偏外側08/29 13:54

22^F→slamdunko: 我是坐的時候臀部坐骨處肌肉鈍痛，用按摩球做的時候舒08/29 14:47

23^F→slamdunko: 服，但之後會加倍奉還更不舒服，有一種延續痛的感覺08/29 14:47

24^F→slamdunko: luvdirk請問您在坐的時候臀部會痛嗎?痛的位置在哪區塊08/29 14:49

28^F→slamdunko: 剛剛去看了中醫（已看多次），這次給了個新方向，他認08/29 18:38

29^F→slamdunko: 為是坐骨結節炎，我想針灸的第一次治療不可能馬上見效08/29 18:38

30^F→slamdunko: ，要再觀察看看。08/29 18:38

31^F→slamdunko: ada0402請問您的症狀如何？病名為何？怎麼治療？08/29 18:39

33^F→slamdunko: 椎間盤我有去照mri，下週二會回診看報告。下週一還要08/29 19:28

34^F→slamdunko: 做肌電圖，希望不會有副作用08/29 19:28

38^F→slamdunko: 有去給醫生看嗎？08/29 19:46

41^F→slamdunko: 請問您是坐著時哪裡會痛？最近發現臀部有分很多區域，08/30 08:09

42^F→slamdunko: 問題各有不同，而您是做哪些伸展好的呢？謝謝08/30 08:09

43^F→slamdunko: luvird 我給復健治療師診斷確實也是因為下交叉而造成08/30 13:34

44^F→slamdunko: 這症狀，骨科醫生建議直接打針（消炎和類固醇或是PRP)08/30 13:34

45^F→slamdunko: ，後續再用復健運動避免再發。08/30 13:34

46^F→slamdunko: 待下週長庚醫院回診後，再看看是否直接在長庚打針，或08/30 13:34

47^F→slamdunko: 是回診所打針（反正已經挨很多針了（針灸、針刀），已08/30 13:34

48^F→slamdunko: 經不差這一針。08/30 13:34

50^F→slamdunko: 傷科復位？這是什麼意思？謝謝08/30 20:56

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: chris80634 - 發表於 2025/08/29 17:08(4月前)

4^F推slamdunko: 有的，是不是就是鴿式，但不往下趴，而是挺直身體？08/30 08:06

1^F推slamdunko: 感謝大大，請問一下您坐多久臀部會疼痛，有做的拉伸有08/29 19:45

2^F→slamdunko: 哪些？謝謝08/29 19:45

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