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作者 sky125a 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共3則
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[請益] 腳後筋很硬，三角式一直做不好…
[ yoga ]14 留言, 推噓總分: +4
作者: i21 - 發表於 2011/04/07 21:08(13年前)
6F推sky125a:我剛開始也是..腳底板無法貼地面..但每天慢慢練..真的04/08 15:39
7F→sky125a:會進步..我現在已經可以貼地面了..慢慢跟自己對話..04/08 15:39
8F→sky125a:學會呼吸的調息..跟自己自己是可以的..真的會有用04/08 15:40
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