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作者 sk8erboi577 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則
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Re: [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢
[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14
作者: rikey0214 - 發表於 2020/12/07 22:05(3年前)
23Fsk8erboi577: 我也是體質問題35歲了從來沒超過55公斤過,進健身房12/08 15:22
24Fsk8erboi577: 第一次量54公斤體脂9%,真的稍微認真練吃,一年多就612/08 15:23
25Fsk8erboi577: 3.64了,加油吧12/08 15:23
[問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢
[ MuscleBeach ]257 留言, 推噓總分: +97
作者: Vistorieaz - 發表於 2020/12/07 21:07(3年前)
154Fsk8erboi577: 我也是以前吃不胖的瘦子175/53,後來開始跑健身房加12/08 15:17
155Fsk8erboi577: 多吃一點,一年多了真的體重上升肌肉也是比較有線條12/08 15:17
156Fsk8erboi577: 好看,現在是175/63,下定決心去健身吧12/08 15:17
[問題] 成吉思汗中壢館詢問
[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +19
作者: haoamou - 發表於 2020/11/04 13:13(3年前)
16Fsk8erboi577: 停車場很爛,都是碎石泥巴路而且晚上很黑,但其實周11/04 23:04
17Fsk8erboi577: 邊停車格滿多的11/04 23:04
18Fsk8erboi577: 環西路跟國民運動中心那邊加一加至少30格有11/04 23:06
2分鐘問卷填答 抽獎~
[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +70
作者: cinnamon23 - 發表於 2020/10/24 22:02(3年前)
40Fsk8erboi577: done10/25 10:03
感覺不到進步...
[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +15
作者: ppgame - 發表於 2020/09/13 22:37(3年前)
68Fsk8erboi577: 我健身一年,一開始推45,半年後60現在還是6009/14 22:29
[問題] 成吉思汗台中館預售需很早排隊嗎?
[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +27
作者: kidermax - 發表於 2020/08/30 22:49(3年前)
85Fsk8erboi577: 中壢館有停車場啊,只是那個地都爛爛的,又很黑,沒08/31 22:31
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