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作者 sisik 在 PTT [ NSwitch ] 看板的留言(推文), 共473則
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13F→:我那不是喝水，我每日喝水量是固定的，且減了1KG就減不下去07/04 20:49
14F→:他是讓我把腹部多餘的脂肪減去，使腰圍變小，但我本身就沒07/04 20:51
15F→:多少脂肪可減，但他仍是有效果，只是要有恆心。07/04 20:52
16F→:一開始我是偏重於運動類，減的比較快，但後來覺得體重太輕07/04 20:55
17F→:改成平衡類型式的運動，幾乎就沒什麼減，但可供我復健之用。07/04 20:58
21F→:這也只是使用心得而已，總比沒用過嘴砲的人強07/05 14:01