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作者 silvertiger 在 PTT [ PlayBaseball ] 看板的留言(推文), 共158則

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Re: [請益] 腳傷問題

[ PlayBaseball ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: Adam01011 - 發表於 2009/04/05 23:13(15年前)

2^F推silvertiger:請你再向醫師詢問清楚這樣你也比較安心04/06 01:29

Re: [請益] 腳傷問題

[ PlayBaseball ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: Adam01011 - 發表於 2009/04/01 20:50(15年前)

4^F推silvertiger:原po不用客氣04/02 10:26

Re: [請益] 腳傷問題

[ PlayBaseball ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: silvertiger - 發表於 2009/03/26 10:37(15年前)

2^F→silvertiger:不一定要讀秒你可以掌控的節奏就行了焦點可以放在03/26 22:40

3^F→silvertiger:肌肉收縮與控制的感覺上03/26 22:42

5^F→silvertiger:可以如果阻力不夠可以綁一條彈力繩在大腿上（膝蓋03/28 12:00

6^F→silvertiger:上方) 做terminal knee extension03/28 12:01

7^F→silvertiger:www.postrehab.com/pr_video/term_knee_ext/term_knee03/28 12:06

8^F→silvertiger:_ext1.htm03/28 12:06

[請益] 新手初次做重訓要注意些什麼?

[ PlayBaseball ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: Adam01011 - 發表於 2009/03/19 18:35(15年前)

6^F推silvertiger:Feeling03/19 21:57

[問題] 旋轉肌受傷後的重訓

[ PlayBaseball ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: kyo017baby - 發表於 2008/12/09 21:44(15年前)

4^F推silvertiger:第一次聽到前旋肌這肌肉可Google ASMI12/10 09:55

5^F→silvertiger:American Sport Medicine Institute 雖然是英文網站12/10 09:56

6^F→silvertiger:但是我記得它有旋轉肌群訓練的影片教學12/10 09:57

[心得] 就醫經驗

[ PlayBaseball ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: achi56 - 發表於 2008/08/11 22:42(16年前)

12^F推silvertiger:SS-->supraspinatus棘上肌, rotator cuff的其中一條08/12 11:50

14^F推silvertiger:至於為何要dextrose injection,可google prolotherapy08/13 22:53

請問版眾有開刀的經驗嗎?

[ PlayBaseball ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: rainfruit - 發表於 2008/04/12 19:00(16年前)

2^F推silvertiger:開刀只是再次打球的開始而已...你還需要做復健04/12 20:25

3^F→silvertiger:醫生只是針對你的傷做治療建議..並沒有完全跟你分析04/12 20:26

4^F→silvertiger:沒有跟你講整個的復健流程..漸進式投擲訓練..甚至04/12 20:30

5^F→silvertiger:在國外常有所謂的復健賽..開刀只是漫漫長路的開始04/12 20:33

6^F→silvertiger:但你不能覺得被醫生騙了..醫生沒跟你講整個實情..因為04/12 20:34

7^F→silvertiger:人不是萬能的..不是什麼都懂...祝福你一切順利..04/12 20:36

8^F→silvertiger:早日重返球場再次享受打球的樂趣^^04/12 20:37

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