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作者 Shxt 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共191則

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[心得] 前港游泳池背包被翻過...

[ swim ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: gongn - 發表於 2013/06/06 16:29(11年前)

1^F推Shxt:前港沒有寄物櫃？放池邊就是不帶貴重物品的放法06/06 16:58

[心得] 花點時間讓身體跟上吧!

[ swim ]63 留言, 推噓總分: +19

作者: karrwu - 發表於 2013/06/03 13:42(11年前)

20^F推Shxt:個人認為三個月從無到有的捷式去長泳非明智之舉06/03 17:57

21^F→Shxt:說短不短，說長也不長。如果你勸導他捷式去游可放棄這次06/03 17:58

23^F推Shxt:個人認為長泳換氣習慣很重要，畢竟還有心理壓力等等的06/03 18:26

24^F→Shxt:畢竟不會換氣等於不會游泳..而且長泳因素很多一個氣換不過來06/03 18:27

25^F→Shxt:沒有長時間的習慣訓練，真的會有危險在06/03 18:27

[問題] 蛙腳放鬆？用力？

[ swim ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: eglantine - 發表於 2013/05/31 19:33(11年前)

1^F推Shxt:我覺得只是動作做得不夠多，還沒有習慣而已05/31 20:12

4^F推Shxt:無時無刻都去練。包括在陸地上時也做蛙腿陸操05/31 20:43

[泳技]25公尺遊15秒算快嗎?

[ swim ]45 留言, 推噓總分: +25

作者: bhant8566 - 發表於 2013/05/27 21:39(11年前)

3^F推Shxt:"應該" 1萬5好多阿。過多的訓練有效果嗎XD05/27 22:15

[問題] 需要增加速度嗎？

[ swim ]50 留言, 推噓總分: +15

作者: little0817 - 發表於 2013/05/26 21:05(11年前)

15^F推Shxt:75分2500 30分鐘也有1000呀...你叫它水中漫步30分鐘試試05/26 22:46

16^F→Shxt:保證它累死= =05/26 22:46

[問題] 自由式換氣問題

[ swim ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: atptt - 發表於 2013/05/26 11:24(11年前)

4^F推Shxt:嘴吐嘴吸容易變無氧05/26 12:11

[亂入] 突然不知道怎麼辦

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: cord - 發表於 2013/05/24 20:31(11年前)

5^F→Shxt:哈哈好恐怖05/24 22:03

[問題]連續游泳不休息

[ swim ]24 留言, 推噓總分: +10

作者: erictsao - 發表於 2013/05/23 14:16(11年前)

1^F推Shxt:當你覺得很喘想停一下時的時候繼續游讓身體去習慣節奏05/23 14:25

2^F→Shxt:游個幾天就會逐漸拉長連續游的長度了最後到幾乎不會停05/23 14:25

3^F→Shxt:意思就是勉強自己。不要有小偷懶的心態05/23 14:26

[問題]請問板橋有哪裡有比較建議的泳池呢?

[ swim ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: cutevista - 發表於 2013/05/20 20:24(11年前)

1^F推Shxt:靠近中和耶，中和水藍天游泳池 ?05/20 21:16

[問題] 生長期過後，游泳可以讓肩膀變寬嗎？

[ swim ]39 留言, 推噓總分: +15

作者: nature23306 - 發表於 2013/05/20 18:48(11年前)

4^F推Shxt:建議先重訓再配游泳游泳會修飾肌肉線條但對於長肌肉來說05/20 19:30

5^F→Shxt:還是重訓效果較好。還有20歲還非常年輕..怎會說"這個年紀"XD05/20 19:31

14^F推Shxt:我178/ 58 每天遊40M/2000只有變得更精壯..要變大之很難05/20 23:07

21^F推Shxt:游泳比較偏修飾身形我有朋友很壯游一個月身形反而變小了05/21 01:58

26^F推Shxt:無法慢慢游又無法一小時1000? 動作需要找人看一下吧!05/21 13:05

29^F推Shxt:捷式突肩後要讓自己漂一下學會放鬆!05/21 13:33

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