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作者 shrines 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共83則

限定看板：Road_Running

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Re: [問題] 路跑被野狗追的話怎麼辦QQ

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: makina0914 - 發表於 2016/03/26 02:10(8年前)

4^F→shrines: 練跑還要隨身帶狗飼料是三小？03/26 18:43

[討論] 路跑轉讓是一件做弊的事嗎？

[ Road_Running ]113 留言, 推噓總分: +35

作者: huangjing - 發表於 2014/03/14 16:38(10年前)

18^F推shrines:我覺得只要沒拿獎只是自己跑爽跑健康就沒差03/14 18:24

[問題] 櫻花初馬的策略

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: milanookimo - 發表於 2014/03/07 10:35(10年前)

24^F推shrines:個人認為一般人上坡累了就用走的，下坡儘量加速03/07 22:57

25^F→shrines:成績應該就很不錯03/07 22:57

[其他] 岱宇團報物資領取、轉寄

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: WillBe - 發表於 2014/03/07 10:02(10年前)

1^F推shrines:你之前好像有提供第6個方案，當天帳篷03/23 01:50

Re: [問題] 半馬五分速完跑的訓練方式？

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: chris80634 - 發表於 2014/03/07 03:40(10年前)

11^F推shrines:跟跑速度比自己快一點點的效果最佳，切忌過快會反效果03/07 21:31

Re: [問題] 壓縮褲、緊身衣選購問題

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +40

作者: gokratio - 發表於 2014/03/05 23:19(10年前)

3^F推shrines:真的有用03/06 00:09

[問題] 這樣能跑完半馬嗎？

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +21

作者: A4B0 - 發表於 2014/03/05 17:31(10年前)

33^F推shrines:樓上正解03/06 00:16

[問題] 跑步姿勢

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: love451007 - 發表於 2014/03/03 21:53(10年前)

2^F推shrines:抬腿建議用身體的力量，否則腳掌著地跑法常常不自主的03/03 22:03

3^F→shrines:起跑下小腿肚用力，久了那個地方會酸痛，嚴重可能會抽筋03/03 22:05

[心得] 東京馬拉松雜感及談論國旗問題

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: keepstudying - 發表於 2014/02/28 22:10(10年前)

26^F推shrines:想太多，從來沒看過拿國旗去別人面前晃的03/03 01:16

27^F→shrines:更何況別人臉上沒寫他是中國人，想"亂來"也沒那麼容易03/03 01:17

[其他] 萬金石反核小紙片

[ Road_Running ]94 留言, 推噓總分: +39

作者: ha100 - 發表於 2014/02/26 11:22(10年前)

34^F推shrines:目前的廢料都暫存在電廠內，反過來說電廠在哪廢料就在哪02/26 19:31

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