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作者 seas 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共8則

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Re: [問題] 我的自由式

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: gilberth - 發表於 2008/03/18 15:20(18年前)

11^F→seas:我覺得剛開始會緊繃耶你不要用「抓」的」兩手輕放在上面03/18 23:38

12^F→seas:事實上只有要抬頭換氣的時候才會需要對浮板施壓吧@@a03/18 23:39

[問題] 我的自由式

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +1

作者: Beweis - 發表於 2008/03/18 14:50(18年前)

6^F→seas:我自己剛開始游自由式也會很喘不過換氣換順了以後就好囉03/18 18:17

7^F→seas:你學會換氣了嗎？如果現在都是憋氣在游加上動作不熟會緊張03/18 18:18

8^F→seas:那的確就會游起來很吃力了03/18 18:19

9^F→seas:我自己是比較土法煉鋼啦一開始連打水都不會就是拿著浮板03/18 18:20

10^F→seas:一直來回練打水久了才慢慢進步然後拿浮板踢水也順便練換氣03/18 18:21

11^F→seas:規律地水面吐氣～～抬頭張口吸氣～～多練一陣子氣也會比較順03/18 18:21

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