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作者 Sandoval 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 關於直上直下的鍛鍊

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +6

作者: Sandoval - 發表於 2013/08/26 23:54(10年前)

4^F→Sandoval:還是我沒搞清楚直上直下的意思@@08/27 00:30

5^F→Sandoval:放平後到手彎的的那段主要需要鍛鍊哪些地方呢?08/27 00:31

7^F→Sandoval:不用直上直下的意思是一次用蠻力連續拉08/27 00:43

8^F→Sandoval:可是如果拉一下放鬆下一下就拉不上去了= =08/27 00:43

9^F→Sandoval:請問W大那要多鍛鍊哪邊二頭肌嗎?08/27 00:45

13^F→Sandoval:喔喔感恩R大08/27 01:01

22^F→Sandoval:請問N大只為了背肌彎一半有效喔?08/28 19:53

23^F→Sandoval:沒障礙是M大厲害啊08/28 20:04

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