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作者 roylee2006 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 肌力、肌耐力、爆發力的訓練
[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4
作者: roylee2006 - 發表於 2012/08/12 10:52(13年前)
6F→roylee2006:核心訓練有看過,謝謝sigit大的指正,看來就是多跑腳步而08/13 10:58
7F→roylee2006:非練肌肉08/13 10:58
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