作者 RoyLee 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共19則

[問題] 加州JASON HUANG的階梯中級

[ Aerobics ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: becky1 - 發表於 2007/10/17 00:14(18年前)

1^F推RoyLee:我想難度差很多是因為口條的關係10/17 00:33

2^F→RoyLee:常常不知道他要改動作了所以會錯過10/17 00:34

[問題] 上完pump之後的酸痛...

[ Aerobics ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: sync - 發表於 2007/10/04 10:46(18年前)

1^F推RoyLee:這算是正常的酸痛吧.我剛開始練的時候也會.10/04 11:56

2^F→RoyLee:有幾個解決方法1.泡澡.2.伸展.3.多喝水.4.睡夠8小時10/04 11:57

[閒聊] 現在泡在加洲的時間

[ Aerobics ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: RoyLee - 發表於 2007/09/27 01:24(18年前)

5^F→RoyLee:其實我自己固定一定會去的是1-5..6日很常偷懶.09/27 19:14

6^F→RoyLee:禮拜二也是除非有PT不然不會去的09/27 19:14

7^F→RoyLee:所以基本上也是投4休309/27 19:15

8^F→RoyLee:沒辦法..誰叫我在等當兵又不想當宅男..又沒朋友陪...09/27 19:15

10^F→RoyLee:恩我是阿~~09/28 00:44

12^F→RoyLee:噗~~因為在等當兵咩..之前沒工作現在更不可能找到..09/28 17:44

[心得] 死要錢的伊士邦

[ Aerobics ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: jofy - 發表於 2007/09/21 10:56(18年前)

3^F→RoyLee:所以加州這點算不錯?還可以要一大兩小或兩大這樣..09/21 11:52

Re: [閒聊] 加州的同好們..來聊聊你喜歡的有氧老師 …

[ Aerobics ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: RoyLee - 發表於 2007/09/11 02:57(18年前)

3^F→RoyLee:阿呀..我打錯了Orz..Sophie沒錯XD09/11 11:06

Re: [閒聊] 加州的同好們..來聊聊你喜歡的有氧老師們~

[ Aerobics ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: RoyLee - 發表於 2007/09/11 01:46(18年前)

8^F→RoyLee:我改我改><"09/12 01:38

高調的神經病

[ Aerobics ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: monkery - 發表於 2007/09/10 23:51(18年前)

10^F→RoyLee:我如果上課前有吃點東西的話也會肚子這樣抽.09/11 01:46

11^F→RoyLee:所以現在都不敢在運動前吃了09/11 01:47

Re: [問題]看不懂加州本週飛輪課表?

[ Aerobics ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: ZayinNT - 發表於 2007/09/03 01:54(18年前)

1^F推RoyLee:改名的原因是要跟香港美國的CA體系同步09/03 09:25

Re: [問題]看不懂加州本週飛輪課表?

[ Aerobics ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: RoyLee - 發表於 2007/09/02 18:32(18年前)

2^F推RoyLee:我想是難度在中間吧09/03 00:15

[情報] 加州 Body Combat 33 發表會時間

[ Aerobics ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: yahuichang - 發表於 2007/08/21 00:26(18年前)

5^F推RoyLee:pump好像是9/3在站前08/24 00:23

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