作者 robcano 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共28則

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: loneice - 發表於 2015/09/11 19:34(10年前)

22^F推robcano: 想借問有路線圖分享嗎？09/13 17:51

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +26

作者: AlphaTwo - 發表於 2015/06/17 10:00(10年前)

21^F推robcano: 我也要去試一試！06/18 15:38

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: weiyea - 發表於 2015/03/28 08:04(10年前)

2^F推robcano: 推～03/28 11:48

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +31

作者: Brtrb - 發表於 2015/03/23 00:30(10年前)

20^F推robcano: 怎麼看得想哭QQ 恭喜03/23 09:32

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: gp002a - 發表於 2015/03/22 18:02(10年前)

1^F→robcano: 有碰過暖身不夠03/22 18:10

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +30

作者: winnie0417 - 發表於 2015/03/22 06:54(10年前)

19^F→robcano: 里程去年有直接說是26.8k 今年寫26k 我以爲有少了呢不過03/22 11:22

20^F→robcano: 過程標示真的很奇怪... 感覺變黑了... 內容和去年大同小03/22 11:22

21^F→robcano: 異03/22 11:22

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +33

作者: tknl45 - 發表於 2015/03/21 14:48(10年前)

23^F推robcano: 標示超亂....03/21 19:06

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +24

作者: flyingwhale - 發表於 2015/03/21 08:37(10年前)

28^F→robcano: 去年最後800m真的很崩潰...今年好多了！！03/21 19:12

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +52

作者: griffey71 - 發表於 2014/06/19 22:42(11年前)

45^F推robcano:太悶又熱很影響06/20 20:57

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +3

作者: ilovedc74 - 發表於 2014/06/14 22:03(11年前)

15^F推robcano:我前一陣子也是痛比目魚肌後來有加推蹬機的重訓練得到06/15 18:51

16^F→robcano:這幾個部位覺得有改善這次跑完21K 除了有鐵腿比目魚肌06/15 18:51

17^F→robcano:沒痛! 覺得有所改善~之前都為這個停跑很久呢...06/15 18:52

18^F→robcano:但也有人說推蹬機對脊椎不好用的時候要小心~06/15 18:55

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