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作者 rm6y72 在 PTT [ Volleyball ] 看板的留言(推文), 共6則

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[ Volleyball ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: p3625650 - 發表於 2011/01/14 00:02(13年前)

35^F推rm6y72:拖球不是用手腕的力是用整個手臂用手腕所以球才會轉整01/19 15:02

36^F→rm6y72:個手臂在球出去的時候伸直手腕盡量不要動到十根手指都要01/19 15:03

37^F→rm6y72:碰到球才會穩手習慣了以後再加上膝蓋整個身體配合球起伏01/19 15:04

38^F→rm6y72:一開始慢一點會持球也沒關係但要做到吸球跟送球的動作01/19 15:05

39^F推rm6y72:我每天上手對牆一千下(不加腳) 純練手感一個月後的比賽舉01/19 15:08

40^F→rm6y72:球超有fu 加上室內皮球球整個舉的很完美 PS我也是女生喔01/19 15:09

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