作者查詢 / RIshie

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 RIshie 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：MuscleBeach

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁

[公告] 會藉、課程轉讓置底交流區

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1143

作者: willie666666 - 發表於 2019/10/17 20:05(6年前)

369^F推RIshie: 《轉讓》三重成吉思汗，期限至2020/8，$1,000/月，請站內11/03 18:26

Re: [問題]求啞鈴單臂划船&捲腹正確姿勢

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: kinlin - 發表於 2016/04/17 01:53(9年前)

1^F推RIshie: 我是原PO因為是自己在家訓練所以只有組合式啞鈴在做划船時04/17 20:31

2^F→RIshie: 因為背肌沒甚麼感覺也舉得起來所以使用比較重的重量我會04/17 20:32

3^F→RIshie: 減輕重量試試謝謝前輩的分享!04/17 20:33

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁