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作者 rer429 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共37則

限定看板：Road_Running

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[心得] 三商公益路跑15k

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: UNG1 - 發表於 2011/10/30 09:51(13年前)

24^F推rer429:17k沒有補充熱量的補給還頗妖瘦的...10/30 14:33

Re: [問題] 關於跑步的姿勢

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: rer429 - 發表於 2011/03/06 17:16(13年前)

7^F→rer429:我說的"中間"就算是全腳掌吧不過感覺影片左腳偏前端(?)03/06 18:29

[問題] 市面的手錶有出有節奏功能的嗎

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: steward2050 - 發表於 2011/03/05 18:44(13年前)

7^F推rer429:關鍵字節拍器錶我是買來專門跑步跟練飛輪而已03/06 17:27

8^F→rer429:不打算平常戴著所以就挑很便宜不太美觀的03/06 17:27

[問題] 請問大家比完馬拉松會休息多久再恢復練跑

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: Howard2 - 發表於 2010/12/28 10:22(13年前)

3^F推rer429:LSD還算是有強度的練習但強度不在速度12/28 12:38

[討論] 2000元預算該如何投資在跑步上面?

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: carl3104 - 發表於 2010/12/24 21:13(13年前)

18^F推rer429:買低階心跳錶在tempo和LSD還是有幫助吧12/25 00:53

[新聞] 2010東吳國際超級馬拉松賽

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: rer429 - 發表於 2010/12/11 16:36(13年前)

2^F→rer429:樓上我也是偶爾看得到偶爾看不到囧12/11 16:57

5^F→rer429:囧...好像真的看不到12/11 17:33

[討論] 禮拜天的澎湖馬拉松

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: liinlisa - 發表於 2010/11/13 00:10(14年前)

1^F推rer429:加油 XD11/13 01:33

[討論] 有沒有東西能取代號碼帶？

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: tinysun - 發表於 2010/09/22 22:11(14年前)

2^F推rer429:瘋三鐵有一條250的個人覺得不錯~09/22 22:26

3^F→rer429:登山用品店有類似的東西但比較重09/22 22:26

Re: [討論] 請推薦環島裝備跟糧食

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: rer429 - 發表於 2010/09/21 09:33(14年前)

2^F→rer429:十點的課到晚上9.30阿....09/21 15:20

Re: [轉錄] 富曼16週馬拉松課表-有效率的訓練方式

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: superalf - 發表於 2010/09/06 14:43(14年前)

2^F推rer429:原po可能在lsd時跑太快了09/07 00:09

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