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作者 rake0615 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共29則

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[問題] 請問關於我的蛙式...腳

[ swim ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: GarnettC - 發表於 2010/04/01 09:57(16年前)

4^F→rake0615:身體與水面平行的確是最佳狀態，但收腳時不要讓腳浮出04/01 16:30

5^F→rake0615:收腳的同時讓膝蓋往下沉即可讓腳板沉入水中不是收大腿04/01 16:31

[討論] 肌肉的耗氧高低???

[ swim ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: EOSyu - 發表於 2009/10/05 08:51(16年前)

1^F推rake0615:耗氧的因素應該在於環境與運動型態而非使用部位10/06 07:38

[心得] 泳渡日月潭，及大會做法不佳

[ swim ]61 留言, 推噓總分: +25

作者: ldcs - 發表於 2009/09/21 16:58(16年前)

47^F推rake0615:竹內的抬頭是為了看方向不是換氣>"<09/22 07:18

[問題] 自由式快接近我吧！

[ swim ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: ProXray - 發表於 2009/09/10 17:31(16年前)

12^F→rake0615:喘是正常，因為在消耗能量時，腦部以喘來提醒換氣要加強09/11 07:13

13^F→rake0615:吐氣量增加，吸氣量就會增加，兩者取得平衡，喘就舒服了09/11 07:14

[問題] 新手游自由式的問題請教

[ swim ]29 留言, 推噓總分: +6

作者: c0800805 - 發表於 2009/09/04 00:28(16年前)

4^F推rake0615:換氣的部分可能是吐氣不足，不過可能久沒游換氣節奏有差09/04 07:06

5^F→rake0615:自由式70%動力靠手所以不用在意腳只要身體不會晃動即可09/04 07:06

[問題] 自由式游快的觀念

[ swim ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: ohsexygirl - 發表於 2009/08/05 20:59(16年前)

2^F推rake0615:我個人認為決勝點還是在手因為70%的前進還是在手的推進08/05 21:17

3^F→rake0615:在一定程度之下的比賽每個人的抓水一定都是S才會長08/05 21:18

5^F→rake0615:但是每個人的手掌寬度、手臂長...等等先天條件也有影響08/05 21:18

6^F→rake0615:朋友沒有說錯但是只能說需要考慮的因素太多了08/05 21:19

7^F→rake0615:所以看的是每個人的條件與整體以及比賽當時的兩旁對手等08/05 21:20

[問題] 韻律呼吸會一直想打嗝該怎麼解決??

[ swim ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: scsa3 - 發表於 2009/07/16 15:56(16年前)

2^F推rake0615:卡住? 如果在岸上練習呢?也會有同樣卡住的現象嗎?07/17 08:24

[問題] 自由式姿勢不正確鼻子進水?

[ swim ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: ant00039 - 發表於 2009/07/15 15:35(16年前)

3^F推rake0615:耳朵若很不習慣進水，就只能帶耳塞；鼻子調整露出水面07/15 21:50

[問題] 自由式打水

[ swim ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: impheart - 發表於 2009/07/14 11:34(16年前)

5^F推rake0615:推進的動力原本原本就是在於小腿脛骨與小背的部份07/15 21:53

6^F→rake0615:要動大腿最主要是為了降低水阻且讓腳部輕鬆打水07/15 21:54

[問題] 有關仰泳浮不起來的問題

[ swim ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: medlife - 發表於 2009/07/13 13:48(16年前)

7^F推rake0615:男生通常因為身體組成就比較容易下沉07/14 07:27

8^F→rake0615:無關乎仰式學習因為可以靠較大的推進力來彌補07/14 07:28

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