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作者 question129 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 請問深蹲，會傷膝蓋嗎？
[ Aerobics ]13 留言, 推噓總分: +5
作者: nantonaku - 發表於 2008/11/23 21:19(17年前)
7F推question129:若膝蓋超過腳尖，長期會傷，可以用其他動作取代深蹲11/24 00:57
8F→question129:還是可以達到訓練臀部與腿後腱肌群呀^^11/24 00:58
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