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作者 Qcloud 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共122則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 半夜突然很想吃某樣東西時該怎麼辦...

[ BeautyBody ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: henilay - 發表於 2012/02/18 23:31(12年前)

1^F→Qcloud:想吃就吃阿又不是吃了個東西就會肥02/18 23:35

[討論] 有氧重訓同步問題

[ BeautyBody ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: sffjh92104 - 發表於 2012/02/18 13:17(12年前)

1^F推Qcloud:重訓越早開始越好你同梯那個人只是道聽塗說02/18 15:23

[心得] 85KG~63KG 減肥的小小心得

[ BeautyBody ]45 留言, 推噓總分: +28

作者: onchen - 發表於 2012/02/18 09:25(12年前)

7^F→Qcloud:進入停滯期的時候可以考慮量量自己的三圍02/18 12:24

8^F→Qcloud:通常三圍還是會繼續變更緊實減肥會更有信心02/18 12:25

[問題] 慢跑 vs 原地跑步

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: masawa - 發表於 2012/02/16 22:58(12年前)

7^F→Qcloud:容易受傷+1 保護工作要做好02/17 09:04

[減肥] 人生的顛峰

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: sosold - 發表於 2012/02/16 09:59(12年前)

2^F→Qcloud:不餓嗎= =...02/16 10:22

3^F→Qcloud:吃那些有的沒有的不如吃飽一點去運動02/16 10:24

6^F→Qcloud:很多核心運動都可以在半小時內完成效果也不輸有氧02/16 10:26

7^F→Qcloud:何不早起一個小時運動, 短時間內想瘦, 如果只想靠節食02/16 10:27

8^F→Qcloud:溜溜球效應來的時候你絕對會後悔02/16 10:27

[問題] 好不容易瘦下來!卻被嫌太瘦

[ BeautyBody ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: TO3032063 - 發表於 2012/02/14 17:13(12年前)

3^F→Qcloud:55沒意義+1~~ 女生普遍不會喜歡看起來比自己瘦的男生XD02/14 17:50

4^F→Qcloud:是我會選擇重訓為主有氧為輔精實一下自己的肌肉02/14 17:51

5^F→Qcloud:而且感覺你是餓瘦的居多....餓了才吃對減"肥"不太好...02/14 17:53

[減肥] 怎麼會這樣!!!

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: petrahsieh - 發表於 2012/02/14 09:57(12年前)

5^F→Qcloud:看起來不錯阿~ 先丟掉體重計吧拿出皮尺實在02/14 11:59

14^F→Qcloud:我也覺得應該有基代，但是澱粉真的很少orz02/14 16:47

[減肥] 到底哪裡出問題!!

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +2

作者: petrahsieh - 發表於 2012/02/12 11:58(12年前)

3^F→Qcloud:澱粉吃太少02/12 16:00

5^F→Qcloud:要靠運動減肥就要吃澱粉，節食那派的減肥法才不吃澱粉02/13 10:12

6^F→Qcloud:哪個比較好相信你爬文就可以爬到02/13 10:12

10^F→Qcloud:好觀念XDDD 加油~~02/13 11:08

[心得] 我從89到55的正確減重方式.大家一起加油!

[ BeautyBody ]42 留言, 推噓總分: +15

作者: daphnyjacky - 發表於 2012/02/07 01:21(12年前)

14^F→Qcloud:我突然覺得我吃得好多XDDDDD02/07 10:23

[心得] 85kg→53kg 健康減肥

[ BeautyBody ]49 留言, 推噓總分: +41

作者: itisapple - 發表於 2012/02/05 23:13(12年前)

24^F推Qcloud:推運動就是為了吃02/06 11:39

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