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作者 q1q1q1q1321 在 PTT [ Softball ] 看板的留言(推文), 共3則
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[問題] 練慢跑
[ Softball ]5 留言, 推噓總分: +2
作者: graffiti0214 - 發表於 2008/05/26 00:16(17年前)
1F推q1q1q1q1321:對你下盤穩定度有幫助(包括腰)05/26 00:50
2F→q1q1q1q1321:練慢跑最好穿慢跑鞋05/26 00:51
3F→q1q1q1q1321:穿釘鞋長時間零磨擦膝蓋容易受傷05/26 00:51
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