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作者 Pullerman 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +23

作者: yajark - 發表於 2014/11/14 13:59(11年前)

30^F推Pullerman: 我覺得常跑就夠了初半馬前平均每次跑5~10公里11/14 17:46

31^F→Pullerman: 2~3次跑20公里結果初半馬跑99分鐘11/14 17:47

36^F推Pullerman: 那時一週應該練跑有3~4次吧~ 除了約3次跑20公里外也沒11/14 18:58

37^F→Pullerman: 做其它特別訓練..... 但每次練跑都使有八分力跑11/14 18:59

42^F→Pullerman: 冬天會抓4:30以內~3次20KM是初半馬前總數不是每週11/14 21:18

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: momobao - 發表於 2013/05/19 08:25(12年前)

9^F推Pullerman:藍組到終點約40分沒有名次卡05/19 21:18

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +25

作者: kurarun - 發表於 2013/05/19 08:05(12年前)

15^F推Pullerman:藍色號碼布要拿名次卡的應該要35分以內吧= =a05/19 10:28

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: sean7627 - 發表於 2012/12/18 00:56(13年前)

2^F推Pullerman:嘴巴說不要身體倒是挺老實的~~!!12/18 08:47

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