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作者 prozen21 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共299則

限定看板：Road_Running

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[問題] 新手剛練沒多久腳痛問題

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +19

作者: refelt - 發表於 2020/12/09 00:03(3年前)

1^F推prozen21: 如果以前沒有舊傷的話搞不好是姿勢太特別造成的?12/09 00:15

58^F推prozen21: 推樓上我也覺得runrx看起來怪怪的12/11 10:24

[討論] 跑馬的人重視能量系統嗎?

[ Road_Running ]77 留言, 推噓總分: +18

作者: tinysun - 發表於 2020/12/09 15:03(3年前)

11^F推prozen21: 長跑就算重訓也跟普通重訓練肌肥大的方向完全不同12/09 17:28

[其他] Adidas 的逆襲！？adidas adizero adios

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: tingting911 - 發表於 2020/12/08 22:11(3年前)

20^F推prozen21: zf3現在的價格應該也是最容易入門的碳板鞋了12/09 10:20

[問題] 半馬與全馬的世界紀錄差距

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: aeiou52104 - 發表於 2020/12/07 11:43(3年前)

3^F推prozen21: 你應該看錯紀錄了12/07 11:58

22^F推prozen21: 10k跟21k配速差5秒 21跟42差11秒其實也差不多比例12/08 23:22

[問題] 配速跑跑到一半左膝前側緊緊酸酸的

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: denny811012 - 發表於 2020/12/04 12:24(3年前)

12^F推prozen21: 我自己平常也都10k Pace520-530 某次想說來跑個亞索80012/04 18:07

13^F→prozen21: 用Pace410左右跑五趟隔天就有點不舒服了哈哈強度對12/04 18:07

14^F→prozen21: 恢復真的差很多12/04 18:07

15^F→prozen21: 跑的時候還沒感覺我是覺得跑的時候有不舒服就基本上當12/04 18:07

16^F→prozen21: 天就不跑了不然就降速降到很慢的配速12/04 18:07

[討論] 今年台北馬美食變多了！？

[ Road_Running ]74 留言, 推噓總分: +29

作者: laidos - 發表於 2020/12/01 18:50(3年前)

36^F推prozen21: 覺得水站可以跟這些零食站分開不然要進站補水被嘉年華12/02 01:08

37^F→prozen21: 卡到應該很幹12/02 01:08

[問題] 請問跑玩會頭痛發熱是缺什麼呢

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: spiritempire - 發表於 2020/11/30 09:46(3年前)

16^F推prozen21: 溫度影響喝水滿多的應該是出汗量的差異夏天跑完都狂11/30 12:11

17^F→prozen21: 喝最近天氣涼跑10k完也喝幾口就覺得夠了11/30 12:11

[問題] compressport 軟水壺漏水

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: playing - 發表於 2020/11/26 19:57(3年前)

5^F推prozen21: 迪卡濃的藍色牙膏型水壺很不錯 299而已可惜後來在操場11/26 21:29

6^F→prozen21: 被幹走了==11/26 21:29

[問題] 一直下雨怎麼辦

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +34

作者: loadingN - 發表於 2020/11/23 08:04(3年前)

21^F推prozen21: 除非雨大到臉被打爆不然戴個帽子跑起來也還好但腳溼掉11/23 12:04

22^F→prozen21: 那個感覺很噁還有鞋子之後不好處理就是很容易臭11/23 12:04

[心得] 2020財政部統一發票盃--路跑十年小感

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: coffeeday - 發表於 2020/11/19 22:04(3年前)

1^F推prozen21: 推這速度很厲害11/19 23:35

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