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作者 preventer 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 增加啞鈴重量的時機判斷

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: preventer - 發表於 2013/08/27 20:22(10年前)

4^F→preventer:小弟174 70 3組都是指手臂彎舉(二頭收縮)08/28 00:18

[問題] 想請問拉單槓跟肌肉爆發力間的關係

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: preventer - 發表於 2013/06/24 22:39(11年前)

10^F→preventer:體測要喔兩下及格06/25 12:52

11^F→preventer:所以部隊一直要求下來手臂要伸直其實是錯的？06/25 12:53

15^F→preventer:交互蹲跳我只知道傘兵還有在玩開合跳之前可是天天跳啊06/25 19:56

[介紹]中正大學健身房

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +30

作者: bofay - 發表於 2013/06/03 01:03(11年前)

33^F推preventer:中正推超愛中正的體育設備（體毛中心員工除外）06/05 15:20

Re: [問題] 在無法去健身房的情況下堅持大重量

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: kuwawa - 發表於 2012/10/23 02:56(11年前)

8^F推preventer:之前在部隊還真的有一個學長可以這樣搞@@10/23 23:00

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