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作者 pppacers 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：swim

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[ swim ]39 留言, 推噓總分: +16

作者: jim158158 - 發表於 2016/04/29 22:20(9年前)

21^F推pppacers: 個人以前練的感覺是自由式的換氣沒什麼辦法捷徑05/01 00:45

22^F推pppacers: 腿踢水也有影響,還有在水上的滑行然後就是一整套動作05/01 00:49

23^F→pppacers: 的平衡,不然一開始會有挫折感的如果自己練可以看影片05/01 00:49

24^F→pppacers: 然後加升自己對正確姿勢的印象然後練水性05/01 00:50

25^F→pppacers: 還是要時間累積基本動作都要練的熟05/01 00:50

26^F推pppacers: 像上面影片可以這樣自由很平衡的轉已經都是很厲害了05/01 00:53

27^F→pppacers: 一般還不會換氣的做不到這樣05/01 00:53

28^F推pppacers: 還有要換氣頭不能抬高是想辦法讓嘴巴露出來而已05/01 01:03

29^F→pppacers: 頭一高身體就沉了05/01 01:03

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