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作者 pitspawn 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1072則

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[閒聊] 被說壯時都怎麼回答

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +21

作者: firefoxriko - 發表於 2013/07/27 23:14(11年前)

35^F推pitspawn:我不是壯 , 我只是肥(狂笑~~~07/29 21:48

Re: [問題] 請問大同運動中心晚上的人潮

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: qqfox31 - 發表於 2013/07/05 07:20(11年前)

3^F推pitspawn:那樓上的就麻煩妳滾去以上三個地方練阿07/05 19:30

4^F→pitspawn:中山設備少人太多 , 萬華還好 , 士林不知道07/05 19:31

[公告] Alvinxxx 水桶兩週

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: kodar7544 - 發表於 2013/07/04 22:41(11年前)

15^F→pitspawn:本來還不同意 , 剛看過推文拜託把它捅到公海吧07/05 19:32

[問題] 請問大同運動中心晚上的人潮

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: flysky198408 - 發表於 2013/07/04 10:09(11年前)

7^F推pitspawn:每次去6點開始都幾乎準備面對大爆滿07/04 19:35

8^F→pitspawn:還有史密斯,握推,跟旁邊二張椅子幾乎都要等上30-60分07/04 19:36

10^F→pitspawn:所以日前改成早上6點報到 , 設備隨我操到爽XDDD07/04 19:37

11^F→pitspawn:有一個非常壯碩 , 跟他一比起來其他教練都真的是小小隻的07/04 19:38

[閒聊] 板友們對阻力訓練研習的興趣？消失

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +24

作者: willie666666 - 發表於 2013/05/07 02:17(11年前)

22^F推pitspawn:可惡！在桃園啊！05/08 15:27

[心得] 分享筆記＋唸書時間分配心得

[ study ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: missmarymong - 發表於 2013/03/24 08:03(11年前)

6^F推pitspawn:康乃爾筆記法03/24 19:28

[問題] 每次上完教練課程的困擾~~

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: liuchenchy - 發表於 2013/03/01 21:10(11年前)

1^F→pitspawn:好懷念那種操到鐵腿的時光XD,你先跟教練反映改成耐力訓練03/01 21:17

2^F→pitspawn:操到動彈不得絕對超爽XD,等你身體習慣高強度就會改善了03/01 21:18

[問題] 上班一條蟲

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: saininniang - 發表於 2013/03/01 20:31(11年前)

4^F推pitspawn:我個人通常正常練可是睡覺時間晚於11點的話,隔天一定掛掉03/01 21:15

5^F→pitspawn:之前讀過一些養生的書,身體內臟排毒的時間就在那個時段03/01 21:15

6^F→pitspawn:並不能確定是不是這個原因,不過早點睡的確比較好03/01 21:16

8^F推pitspawn:那你需要肌酸跟bcaa03/01 21:38

Re: [閒聊] 健身嗆聲應答集

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: rex105 - 發表於 2013/02/24 20:19(11年前)

1^F推pitspawn:我個人喝C4感覺也很爽,練大腿玩深蹲直接踩80KG搞死人XD02/24 21:20

3^F推pitspawn:華生你突破盲點了(笑02/24 22:33

[閒聊] 線上打殭屍 ADM展示技能 120 新裝備！

[ Little-Games ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: MixFox - 發表於 2013/02/17 00:41(11年前)

2^F推pitspawn:我脫手到現在都幾年暸 , ADM還真能拖02/17 01:04

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