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作者 pioner 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共109則

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[徵求] 澄清路福斯前分隔島疑似貓咪受困

[ Kaohsiung ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: pioner - 發表於 2021/04/12 00:45(3年前)

2^F→pioner: 澄清路這一側04/12 17:48

3^F→pioner: 靠中正路這一側04/12 17:51

[心得] 林俊傑江南

[ Stock ]640 留言, 推噓總分: +595

作者: RainyCity - 發表於 2020/03/19 13:38(4年前)

258^F推pioner: 唱著唱著就哭了03/19 14:22

[交易/買賣] 高雄莫比無穀鹿鮭&成貓化毛

[ cat ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: hether - 發表於 2020/02/16 00:53(4年前)

1^F推pioner: 收鹿鮭6.5kg 站內信02/16 12:36

[賣/高雄/皆可]LG G8X 黑色新機含發票

[ mobilesales ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: s840103 - 發表於 2020/02/03 09:52(4年前)

1^F推pioner: 已站內信02/04 00:52

[賣/竹苗/面交]LG G8X

[ mobilesales ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: yellowpage - 發表於 2020/01/16 11:55(4年前)

1^F推pioner: 請問含雙螢幕嗎高雄方便面交嗎01/16 13:03

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[ Coffee ]110 留言, 推噓總分: +106

作者: d897572005 - 發表於 2019/12/01 22:36(4年前)

22^F推pioner: 已下單感謝12/02 00:05

[其它] 2019競標批次蘭姆酒桶稀有豆種分享

[ Coffee ]123 留言, 推噓總分: +118

作者: d897572005 - 發表於 2019/05/28 23:55(5年前)

36^F推pioner: 已下單，感謝05/29 01:53

[問題] 左膝前十字韌帶受傷

[ Kaohsiung ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: dogandpig - 發表於 2019/04/13 11:00(5年前)

12^F推pioner: 你受傷的時候有聽到聲音嗎?04/13 13:51

13^F→pioner: 有聽到聲音的話有很高的機率是斷了04/13 13:51

14^F→pioner: 不過MRI先照最重要? 是全斷，還是只是部分撕裂04/13 13:52

15^F→pioner: 在跟主治確認是否得開刀，若要開刀04/13 13:53

16^F→pioner: 後續復健跟選擇開刀醫師一樣重要04/13 13:54

17^F→pioner: 我去年三月才剛開完，經過半年多的努力，04/13 13:55

18^F→pioner: 就可以正常運動，現在也已經回球場廝殺了，加油!!04/13 13:56

[問題] 後十字韌帶斷裂醫師推薦

[ Kaohsiung ]53 留言, 推噓總分: +18

作者: WYZccc - 發表於 2019/03/31 21:30(5年前)

14^F→pioner: 後十字斷了也不見得要開刀，因為影響不像前十字那03/31 22:57

16^F→pioner: 樣明顯，可以選擇利用增強肌力的方式來復健03/31 22:59

18^F→pioner: 就算你選擇開刀，後續的復健也很重要03/31 23:00

19^F→pioner: 不是開刀完就沒事了，所以後十字都會建議先復健03/31 23:00

[問題] 練了三個月還是沒啥肌肉?

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +26

作者: rizzo123 - 發表於 2018/08/14 13:19(5年前)

104^F→pioner: 我不懂為什麼膝蓋開過刀就不能練腿??復健沒做好嗎??08/18 01:48

105^F→pioner: 我ACL斷了，復健的重點就是恢復活動度跟練腿。08/18 01:50

106^F→pioner: 第十周就開始分腿蹲，第十四週就開始負重了。08/18 01:51

107^F→pioner: 第二十周就可以負自體重量深蹲了。08/18 01:52

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